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Como funciona o blog?

Como em todo o blog, toda atualização recente fica na frente. Portanto, tem conteúdo de pesquisa e estudo em todas as páginas.Utilizando o postagens mais antigas, no final da página, você navega pelo blog, como se estivesse lendo um livro de trás para frente sem perder nada.Você pode navegar também pelos temas na coluna "Estude pelo tema", por exemplo, o tema vídeo aula irá te mostrar todas as postagens como vídeos aulas feitas carinhosamente para você por mim, Mariela Maia. Bons estudos!

30 de outubro de 2008

Oito Maia de Tronco

Continue imaginando o oito desenhado deitado no espelho. Agora vamos contornar com ombro e tronco.

Oito maia de tronco (de cima para baixo)
Sobe ombro direito e projeta o tronco para a direita e desce o ombro.Ainda na direita suba o ombro esquerdo e projete o tronco para a esquerda e desça o ombro.

Oito mais de trono (de baixo para cima)
Desce o ombro direito e projete o tronco para a direita, ainda com o tronco na direita suba o ombro direito (descendo o esquerdo) e leve o tronco para o lado esquerdo e recomece.

2 comentários:

DIETA DA DELY disse...

Estou super ansiosa para poder assistir aos seus vídeos, mas não sei o que ocorre que não abre; ele chega a fazer o buffering, mas não toca. Que pena!
Quero muito te dar os parabéns e dizer que, assim que eu conseguir visualizar os vídeos, vou estudar muito e dizer pra todos que tudo o que sei devo a você.
Na minha cidade, que é muito pequena, não tem nenhuma escola que ensine dança do ventre. Outras escolas ficam muito distantes da minha casa e inacessíveis.
Queria te pedir para que quando o fundo da sala for muito escuro você usasse roupas claras e vice-versa.
Um super beijo

Mariela Maia disse...

Desculpe a demora para responder, mas estava bem ocupada com o lançamento do meu livro mas estou aqui agora tá?
Voc~e tem toda razão no que fala, eu também não consegui visualizar direito o que fiz porque ficou bem escuro.Não se preocupe,vou ter bastante tempo entre o natal e o ano novo e vou postar coisas novas e antigas de novo com uma qualidade melhor.
Obrigada pela dica.