<?xml version='1.0' encoding='UTF-8'?><?xml-stylesheet href="http://www.blogger.com/styles/atom.css" type="text/css"?><feed xmlns='http://www.w3.org/2005/Atom' xmlns:openSearch='http://a9.com/-/spec/opensearchrss/1.0/' xmlns:georss='http://www.georss.org/georss' xmlns:gd='http://schemas.google.com/g/2005' xmlns:thr='http://purl.org/syndication/thread/1.0'><id>tag:blogger.com,1999:blog-436833970906444542</id><updated>2012-02-17T01:22:29.762-02:00</updated><category term='marketing na dança'/><category term='especismo'/><category term='exercícios'/><category term='ondulação'/><category term='participação especial'/><category term='redondos'/><category term='trajes de dança'/><category term='barriga'/><category term='ahlan wa sahla'/><category term='tronco'/><category term='livros'/><category term='bailarinas'/><category term='tremido'/><category term='quadril'/><category term='dança do ventre acadêmica'/><category term='camelo'/><category term='breaks'/><category term='braços'/><category term='vídeo aula'/><category term='oitos'/><title type='text'>Dança do Ventre Ahlan wa Sahla</title><subtitle type='html'>Vídeos atualizados
sobre as técnicas dos movimentos
da dança árabe.
Venha estudar conosco!</subtitle><link rel='http://schemas.google.com/g/2005#feed' type='application/atom+xml' href='http://marielamaia.blogspot.com/feeds/posts/default'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/436833970906444542/posts/default?max-results=100'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://marielamaia.blogspot.com/'/><link rel='hub' href='http://pubsubhubbub.appspot.com/'/><author><name>Mariela Maia</name><uri>http://www.blogger.com/profile/00199176037915490803</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='13' height='32' src='http://3.bp.blogspot.com/_4uPAcURx-ag/SNgmm6-93lI/AAAAAAAAAB4/Wsa-yQmWyFM/S220/Imagem+801.jpg'/></author><generator version='7.00' uri='http://www.blogger.com'>Blogger</generator><openSearch:totalResults>33</openSearch:totalResults><openSearch:startIndex>1</openSearch:startIndex><openSearch:itemsPerPage>100</openSearch:itemsPerPage><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-436833970906444542.post-6807238362274069790</id><published>2009-03-03T15:27:00.002-03:00</published><updated>2009-03-03T15:39:55.612-03:00</updated><title type='text'>Mariela Maia agora na Art Ballét em São Paulo!</title><content type='html'>Um grande workshop com uma técnica criada na estrutura da aula do ballét para aprender dança do ventre!&lt;br /&gt;Qual a diferença? Resultado!&lt;br /&gt;Você não precisa ser bailarina clássica para dançar bem a dv,mas o que proporciona esse workhop é uma aula completa que segue uma didática onde a bailarina consegue ter uma evolução natural dos movimentos e sequências de um workshop para o outro.&lt;br /&gt;Começaremos com alongamento geral e depois específico,barra para limpar os movimentos, diagonal para treinar giros e deslocamentos,centro para sequências,improviso e coreografia.Além disso o workshop é totalmente apostilado,com exercícios para ser resolvido em casa e enviado para correção pelo e-mail &lt;a href="mailto:assessoriammeventos@gmail.com"&gt;assessoriammeventos@gmail.com&lt;/a&gt; para que possa continuar seus estudos com um suporte correto e chegar no próximo work preparada para continuar os estudos nessa mesma linha.&lt;br /&gt;Deixe aqui a sua dúvida em relação ao work e aos movimentos criados pela dv acadêmica do método Mariela Maia.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/436833970906444542-6807238362274069790?l=marielamaia.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://marielamaia.blogspot.com/feeds/6807238362274069790/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=436833970906444542&amp;postID=6807238362274069790&amp;isPopup=true' title='16 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/436833970906444542/posts/default/6807238362274069790'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/436833970906444542/posts/default/6807238362274069790'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://marielamaia.blogspot.com/2009/03/mariela-maia-agora-na-art-ballet-em-sao.html' title='Mariela Maia agora na Art Ballét em São Paulo!'/><author><name>Mariela Maia</name><uri>http://www.blogger.com/profile/00199176037915490803</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='13' height='32' src='http://3.bp.blogspot.com/_4uPAcURx-ag/SNgmm6-93lI/AAAAAAAAAB4/Wsa-yQmWyFM/S220/Imagem+801.jpg'/></author><thr:total>16</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-436833970906444542.post-2595193041234375308</id><published>2009-03-03T15:10:00.002-03:00</published><updated>2009-03-03T15:14:16.672-03:00</updated><title type='text'>Vamos nos ajudar?</title><content type='html'>Qualquer movimento de dança do ventre tem várias maneiras de ser feito e consequêntemente várias maneiras de ser ensinada.&lt;br /&gt;A minha proposta aqui é que uma ajude a outra com dicas de como saiu o seu movimento, como treinou,como conseguiu etc.&lt;br /&gt;Aqui podem responder e pedir por outro movimento também, além disso podem pedir por outro tema de discussão.Vamos começar?&lt;br /&gt;Como fazer um bom camelo?&lt;br /&gt;Aperte no responder para responder e ver outras respostas.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/436833970906444542-2595193041234375308?l=marielamaia.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://marielamaia.blogspot.com/feeds/2595193041234375308/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=436833970906444542&amp;postID=2595193041234375308&amp;isPopup=true' title='9 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/436833970906444542/posts/default/2595193041234375308'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/436833970906444542/posts/default/2595193041234375308'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://marielamaia.blogspot.com/2009/03/vamos-nos-ajudar.html' title='Vamos nos ajudar?'/><author><name>Mariela Maia</name><uri>http://www.blogger.com/profile/00199176037915490803</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='13' height='32' src='http://3.bp.blogspot.com/_4uPAcURx-ag/SNgmm6-93lI/AAAAAAAAAB4/Wsa-yQmWyFM/S220/Imagem+801.jpg'/></author><thr:total>9</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-436833970906444542.post-3699102709115037468</id><published>2009-02-18T23:27:00.006-03:00</published><updated>2009-02-23T22:15:15.222-03:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='tremido'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='vídeo aula'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='camelo'/><title type='text'>Camelo com Tremido</title><content type='html'>&lt;p&gt;&lt;object width="320" height="266" class="BLOG_video_class" id="BLOG_video-feb3880051d2fc1" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/get_player"&gt;&lt;param name="bgcolor" value="#FFFFFF"&gt;&lt;param name="allowfullscreen" value="true"&gt;&lt;param name="flashvars" value="flvurl=http://v12.nonxt4.googlevideo.com/videoplayback?id%3D0feb3880051d2fc1%26itag%3D5%26app%3Dblogger%26ip%3D0.0.0.0%26ipbits%3D0%26expire%3D1331893381%26sparams%3Did,itag,ip,ipbits,expire%26signature%3D63452FAB476BA88555454FC95497EE2C8E14B88.42B83EF61A2BD3BE415AA46C53FBB8B8ACE6B1AE%26key%3Dck1&amp;amp;iurl=http://video.google.com/ThumbnailServer2?app%3Dblogger%26contentid%3Dfeb3880051d2fc1%26offsetms%3D5000%26itag%3Dw160%26sigh%3DUyFBO-UvZiY9FCRoyRS9ipJVEBY&amp;amp;autoplay=0&amp;amp;ps=blogger"&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/get_player" type="application/x-shockwave-flash"width="320" height="266" 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acontecer, temos que estar na posição do tremido (ver em vídeo do tremido) e fazer o camelo apenas com o peso no calcanhar.&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/436833970906444542-3699102709115037468?l=marielamaia.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='enclosure' type='video/mp4' href='http://www.blogger.com/video-play.mp4?contentId=feb3880051d2fc1&amp;type=video%2Fmp4' length='0'/><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://marielamaia.blogspot.com/feeds/3699102709115037468/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=436833970906444542&amp;postID=3699102709115037468&amp;isPopup=true' title='11 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' 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do ventre acadêmica em São Paulo. Art Ballét-Escola de dança.</title><content type='html'>&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_4uPAcURx-ag/SZdYUfj7EII/AAAAAAAAAds/BlCAtsvzM90/s1600-h/ATgAAAA7HMjettgllanTl7QQtG9Fra0Cr1As_VACe9i5ujJma-h_-SKfP6_dQZrOG0EoKZ-OrdHFTVju4pMbCIrQPGyxAJtU9VAR7V9uV_qlLawW1poIkF7BnKUSxQ.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5302804195344846978" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 328px; CURSOR: hand; HEIGHT: 400px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_4uPAcURx-ag/SZdYUfj7EII/AAAAAAAAAds/BlCAtsvzM90/s400/ATgAAAA7HMjettgllanTl7QQtG9Fra0Cr1As_VACe9i5ujJma-h_-SKfP6_dQZrOG0EoKZ-OrdHFTVju4pMbCIrQPGyxAJtU9VAR7V9uV_qlLawW1poIkF7BnKUSxQ.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_4uPAcURx-ag/SZdYCvCz7pI/AAAAAAAAAdk/bhuUE2nGM88/s1600-h/ATgAAAA7HMjettgllanTl7QQtG9Fra0Cr1As_VACe9i5ujJma-h_-SKfP6_dQZrOG0EoKZ-OrdHFTVju4pMbCIrQPGyxAJtU9VAR7V9uV_qlLawW1poIkF7BnKUSxQ.jpg"&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/436833970906444542-534827641295420748?l=marielamaia.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://marielamaia.blogspot.com/feeds/534827641295420748/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=436833970906444542&amp;postID=534827641295420748&amp;isPopup=true' title='1 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/436833970906444542/posts/default/534827641295420748'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/436833970906444542/posts/default/534827641295420748'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://marielamaia.blogspot.com/2009/02/danca-do-ventre-academica-em-sao-paulo.html' title='Dança do ventre acadêmica em São Paulo. Art Ballét-Escola de dança.'/><author><name>Mariela Maia</name><uri>http://www.blogger.com/profile/00199176037915490803</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='13' height='32' src='http://3.bp.blogspot.com/_4uPAcURx-ag/SNgmm6-93lI/AAAAAAAAAB4/Wsa-yQmWyFM/S220/Imagem+801.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_4uPAcURx-ag/SZdYUfj7EII/AAAAAAAAAds/BlCAtsvzM90/s72-c/ATgAAAA7HMjettgllanTl7QQtG9Fra0Cr1As_VACe9i5ujJma-h_-SKfP6_dQZrOG0EoKZ-OrdHFTVju4pMbCIrQPGyxAJtU9VAR7V9uV_qlLawW1poIkF7BnKUSxQ.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-436833970906444542.post-3947288740254228839</id><published>2009-02-09T11:18:00.010-02:00</published><updated>2009-02-14T21:43:50.828-02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='dança do ventre acadêmica'/><title type='text'>Mariela Maia lecionando em São Paulo!</title><content type='html'>&lt;div align="left"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_4uPAcURx-ag/SZAuXdbY4xI/AAAAAAAAAc8/IAkXiiJjoL4/s1600-h/ATgAAADhyY4HoWj3_EzcZe0CQajHVEHp5nvSQOgZXZG7vZqKgcYpZobrCiEeWicVzVqYDiIHkGOY_mERgr9qk3tVQd4wAJtU9VD7YiwVaIKH2c3p9a8zIEJgQF_sfw.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5300787741986448146" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 101px; CURSOR: hand; HEIGHT: 200px" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_4uPAcURx-ag/SZAuXdbY4xI/AAAAAAAAAc8/IAkXiiJjoL4/s200/ATgAAADhyY4HoWj3_EzcZe0CQajHVEHp5nvSQOgZXZG7vZqKgcYpZobrCiEeWicVzVqYDiIHkGOY_mERgr9qk3tVQd4wAJtU9VD7YiwVaIKH2c3p9a8zIEJgQF_sfw.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt; &lt;em&gt;Antes, quero deixar, para refletir, um texto que fiz sobre "habilidade e personalidade".&lt;/em&gt; &lt;/div&gt;&lt;div align="left"&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:#660000;"&gt;&lt;strong&gt;Habilidade e Personalidade&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;Existe um caminho longe e correto a ser percorrido para chegar com excelência a tão sonhada personalidade na dança.&lt;br /&gt;Não posso deixar de falar tudo o que venho vivenciando nesses 30 anos que danço.&lt;br /&gt;Você conhece seu corpo?&lt;br /&gt;Pense bem sobre isto, este é o primeiro passo de uma correção adequada para que possa continuar seguindo rumo a sua personalidade com consciência.&lt;br /&gt;Uma personalidade consciente é quando a bailarina trabalha antes ou junto a habilidade dos movimentos.&lt;br /&gt;Você sabe encaixar o quadril, contrair o estômago sem contrair o umbigo, subir o busto sem mexer outra parte, soltar o pescoço sem mexer ombros, transfeir peso nos exercícios, não trabalhar na lordose, soltar o quadril sem ter reação alguma na parte superior do corpo?&lt;br /&gt;Não? Isto que citei é apenas uma pequena parte do grande estudo que a dança do ventre acadêmica nos cobra, se isso ainda não está claro em você, meu conselho então é que volte para ter uma base correta, ninguém passa para o segundo ano se o primeiro for mal feito. Não tenha pensamentos pequenos achando que vai perder um ano e sim, saiba que ganhará muito com uma boa base.&lt;br /&gt;Você é uma empresa, é uma marca e nenhuma empresa sobrevive sem a base forte, o alicerce, isto é impossível.&lt;br /&gt;Não se precipitar é uma boa dica para quem não quer apenas os 15 minutos de fama.&lt;br /&gt;Aproveite que a habilidade é algo disponível nas academias e fortaleça em você.&lt;br /&gt;Outra coisa:&lt;br /&gt;-Se você tem o sonho de ser uma cópia, lamento dizer que será mais uma no mundo, a concorrência é grande, já temos 500 cópias de cada bailarina que fez ou faz sucesso, agora já pensou por que essas bailarinas fazem ou fizeram sucesso?&lt;br /&gt;Exatamente porque não foram cópias, veja bem:&lt;br /&gt;Imagine uma bailarina que começou cedo na dança, teve os melhores professores do mundo, hoje tem tantas habilidades e certificados que não cabem em sua parede.&lt;br /&gt;Agora responda:&lt;br /&gt;-O que adianta o melhor aparelho de telefone do mundo com a pior linha telefônica do mundo?&lt;br /&gt;Nenhum desses certificados enquadrados a ouro terá valor se essa bailarina não tiver atitude, criatividade, personalidade, comprometimento, foco, espírito de equipe, liderança e envolvimento. Sem isto nada acontecerá.&lt;br /&gt;Outro fracasso pode acontecer quando ficamos presas ao passado.&lt;br /&gt;Quem são as bailarinas de renome do passado?&lt;br /&gt;Sim, elas são maravilhosas... para o passado!&lt;br /&gt;Sempre assisto para retornar a base do que a dança era, mas as coisas mudam e não acompanhar essas mudanças é pedir para sair do mercado.&lt;br /&gt;As próprias bailarinas do passado sofreram influência do seu tempo, ou você acredita que nos "primórdios" essa dança era realizada como assistimos na época onde já existia a fita de vídeo?&lt;br /&gt;Devemos respeito a elas, claro. Não existiria computador sem a máquina de escrever, mas ficar "endeusando" a máquina de escrever para mim é gastar tempo à toa.&lt;br /&gt;Seja um computador e de última geração!&lt;br /&gt;A dança Árabe foi criada por pessoas que ninguém sabe ao certo quem, onde e quando teve seu início, mas o importante é que ela está sendo lapidada pelo tempo e se transformando em uma obra de arte maravilhosa devido a personalidade de cada grande bailarina. &lt;/div&gt;&lt;div align="left"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;span style="color:#990000;"&gt;&lt;strong&gt;Dança do ventre acadêmica em São Paulo!!!!!&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color:#990000;"&gt;Dia 29 de março começam em São Paulo as aulas de dança do ventre acadêmica!&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color:#990000;"&gt;Maiores informações: Art Ballét - Escola de Dança.&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;/div&gt;&lt;p align="center"&gt;&lt;br/&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_4uPAcURx-ag/SZBcMLIAB_I/AAAAAAAAAdE/ljPkr4QxIgU/s1600-h/ma.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5300838125629605874" style="MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 200px; CURSOR: hand; HEIGHT: 129px" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_4uPAcURx-ag/SZBcMLIAB_I/AAAAAAAAAdE/ljPkr4QxIgU/s200/ma.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;/div&gt;&lt;p align="center"&gt;&lt;span&gt;&lt;strong&gt;Veja onde já temos os workshops e não perca tempo, venha estudar! &lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p align="center"&gt;&lt;span&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;São Paulo&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; - Escola Art Ballét-Ensino de dança, contato: artballet@gmail.com&lt;br /&gt;Fone: 011-2097-8866( a partir das 15h).&lt;br /&gt;Conta para depósito do curso em São Paulo:&lt;br /&gt;Bradesco-Agência:0298-4, conta poupança 1006896-7 em nome de Priscila Ferrero Gomes.&lt;br /&gt;É necessário enviar o comprovante de depósito para: &lt;a href="mailto:artballet@gmail.com"&gt;artballet@gmail.com&lt;/a&gt; &lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p align="center"&gt;&lt;span&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Campinas&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; - Ahlan wa Sahla - danças Árabes, contato: assessoriammeventos@gmail.com&lt;br /&gt;Fone: 019-82058470.&lt;br /&gt;Conta para depósito do curso em Campinas:&lt;br /&gt;Bradesco-Agência 2118-o, conta 0020517-6 em nome de Mariela Maia.&lt;br /&gt;É necessário enviar o comprovante de depósito para: &lt;a href="mailto:assessoriammeventos@gmail.com"&gt;assessoriammeventos@gmail.com&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p align="center"&gt;&lt;span&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ff6600;"&gt;&lt;span style="color:#33cc00;"&gt;Quer este curso em sua cidade?&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;Mande um e-mail para: assessoriammeventos@gmail.com e veja como contratar e suas vantagens.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/436833970906444542-3947288740254228839?l=marielamaia.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://marielamaia.blogspot.com/feeds/3947288740254228839/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=436833970906444542&amp;postID=3947288740254228839&amp;isPopup=true' title='3 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/436833970906444542/posts/default/3947288740254228839'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/436833970906444542/posts/default/3947288740254228839'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://marielamaia.blogspot.com/2009/02/mariela-maia-lecionando-em-sao-paulo.html' title='Mariela Maia lecionando em São Paulo!'/><author><name>Mariela Maia</name><uri>http://www.blogger.com/profile/00199176037915490803</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='13' height='32' src='http://3.bp.blogspot.com/_4uPAcURx-ag/SNgmm6-93lI/AAAAAAAAAB4/Wsa-yQmWyFM/S220/Imagem+801.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_4uPAcURx-ag/SZAuXdbY4xI/AAAAAAAAAc8/IAkXiiJjoL4/s72-c/ATgAAADhyY4HoWj3_EzcZe0CQajHVEHp5nvSQOgZXZG7vZqKgcYpZobrCiEeWicVzVqYDiIHkGOY_mERgr9qk3tVQd4wAJtU9VD7YiwVaIKH2c3p9a8zIEJgQF_sfw.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>3</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-436833970906444542.post-6564055033848029738</id><published>2009-02-07T01:14:00.008-02:00</published><updated>2009-02-07T03:41:42.970-02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='trajes de dança'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='participação especial'/><title type='text'>MODA NA DANÇA DO VENTRE: Um pouco de história PARTE I</title><content type='html'>&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_4uPAcURx-ag/SYz9iidl9NI/AAAAAAAAAcQ/FoiCndC4v94/s1600-h/egito.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5299889631316538578" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 100px; CURSOR: hand; HEIGHT: 200px" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_4uPAcURx-ag/SYz9iidl9NI/AAAAAAAAAcQ/FoiCndC4v94/s200/egito.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Falar sobre a história da indumentária em Dança do Ventre é complicado_ para não dizer IMPOSSÍVEL! Creio que a maioria aqui já tenha pesquisado sobre História da Dança do Ventre. Pois bem... a História da própria dança já é incerta... Então, infelizmente, não temos muito material a respeito... Mas vou tentar passar alguns aspectos que observei através de minha experiência.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;As mesmas teorias que apontam a prática da Dança do Ventre pelas Sacerdotisas no Antigo Egito falam sobre saias de linho, seios nus e muitos colares, muitos!!! Na realidade, temos desde as pinturas rupestres figuras de dançarinas com o ventre e seios à mostra. Resta comprovar se essa é ou não nossa Dança do Ventre, se são danças precursoras desta ou ainda se são outras formas de expressão. De qualquer forma, é dessa maneira que o traje dessas bailarinas foi registrado pelos povos antigos.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_4uPAcURx-ag/SYz9tYM0XpI/AAAAAAAAAcY/6m1LgY-R-is/s1600-h/salome+moreau.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5299889817540386450" style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 10px 10px; WIDTH: 173px; CURSOR: hand; HEIGHT: 200px" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_4uPAcURx-ag/SYz9tYM0XpI/AAAAAAAAAcY/6m1LgY-R-is/s200/salome+moreau.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Os vários elementos encontrados nos trajes para Dança Oriental foram agregados à indumentária através dos séculos , provavelmente sob influência das trocas entre culturas diversas. Os ciganos podem ter levado ao Egito adereços indianos, bem como alguns passos e influências da dança ( que atire a primeira pedra quem não encontrar semelhanças entre o Kathak e o Flamenco, ou que não achar que as posturas do Andaluz e do Odissi são geradas na mesma base!), e mais tarde novamente com o exílio dos dançarinos pela invasão muçulmana. Vestidos e xales podem ter vindo das danças dos povos árabes nômades. Moedas e medalhas vieram dos ciganos. Os véus foram introduzidos e aproveitados como acessório de dança pelos coreógrafos Europeus... E várias trocas de informações contribuíram para chegarmos aos figurinos atuais.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Uma boa fonte para observar roupas de dançarinas orientais entre os se. XVIII e XX são as pinturas da fase do Orientalismo. São inúmeras as obras que retratam bailarinas e odaliscas em mercados e haréns. Para quem estuda Artes Plásticas em paralelo à Dança Oriental, fica claro que tais autores não retratavam tudo exatamente como era, mas filosofar a respeito não me cabe agora e existe a inspiração no que era real, então vale a pena conferir_ desde que se tenha consciência de que parte é realidade, e parte é pura manipulação por interesses colonianistas do homem Ocidental.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_4uPAcURx-ag/SYz907sl19I/AAAAAAAAAcg/KqfN_5WD_AM/s1600-h/Daff.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5299889947327977426" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 131px; CURSOR: hand; HEIGHT: 200px" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_4uPAcURx-ag/SYz907sl19I/AAAAAAAAAcg/KqfN_5WD_AM/s200/Daff.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Mais uma vez falando sobre as "trocas" com os europeus... Há um século atrás, o traje da Dança do Ventre ainda era bem Baladi: vestidão, xale marcando os quadris... O modelo de duas peças foi criados por estilistas franceses, com o intuito de conceder glamour e evidenciar os movimentos no ventre. Em alguns países, até hoje é obrigatório o uso de barrigueiras com este traje. Foi neste mesmo contexto e período que a Dança Oriental se espalhou pelo mundo através dos filmes de Hollywood, imortalizando este traje e tornando- o referência quando se fala em Bellydance.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;No último século, a evolução da Dança do Ventre tanto em inovações nas coreografias quanto nos figurinos foi enorme e rápida. Atualmente, duas- peças sem barrigueiras e até minissaias são aceitas no Líbano e em todo o circuito comercial de shows. Os vestidos estão cada vez mais justos e os bordados mais luxuosos. O uso de calças compridas é comum e aceito. As grandes estrelas no Egito podem tudo, e assim surgem figurinos cada vez mais extravagantes e inusitados. Não vou entrar no mérito de discutir gostos... Vou deixar essa parte para cada uma pensar e usar as conclusões para si. No próximo artigo, estarei falando da evolução dos trajes para dança no Brasil_ dessa vez em um texto muito mais gostoso, já que temos verdades e informações palpáveis para compartilhar!!! Então, até breve!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Zahrah&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:85%;"&gt;PS: cliquem nas fotos para ampliá-las.&lt;/span&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/436833970906444542-6564055033848029738?l=marielamaia.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://marielamaia.blogspot.com/feeds/6564055033848029738/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=436833970906444542&amp;postID=6564055033848029738&amp;isPopup=true' title='4 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/436833970906444542/posts/default/6564055033848029738'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/436833970906444542/posts/default/6564055033848029738'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://marielamaia.blogspot.com/2009/02/moda-na-danca-do-ventre-um-pouco-de.html' title='MODA NA DANÇA DO VENTRE: Um pouco de história PARTE I'/><author><name>Mariela Maia</name><uri>http://www.blogger.com/profile/00199176037915490803</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='13' height='32' src='http://3.bp.blogspot.com/_4uPAcURx-ag/SNgmm6-93lI/AAAAAAAAAB4/Wsa-yQmWyFM/S220/Imagem+801.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_4uPAcURx-ag/SYz9iidl9NI/AAAAAAAAAcQ/FoiCndC4v94/s72-c/egito.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>4</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-436833970906444542.post-3193147440265674934</id><published>2009-01-27T00:03:00.006-02:00</published><updated>2009-02-25T21:16:40.475-03:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='dança do ventre acadêmica'/><title type='text'>Dança do Ventre Acadêmica</title><content type='html'>&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_4uPAcURx-ag/SX5sUutE0mI/AAAAAAAAAbo/u0kr_Qtor9o/s1600-h/9396629_6.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5295789315224556130" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 180px; CURSOR: hand; HEIGHT: 200px" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_4uPAcURx-ag/SX5sUutE0mI/AAAAAAAAAbo/u0kr_Qtor9o/s200/9396629_6.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Você sabia que a dança do ventre não é acadêmica?&lt;br /&gt;Qual o método de ensino que usa a sua escola? Você não deve saber porque não deve existir. Quando vamos nos matricular em qualquer escola, em primeiro lugar ficamos sabendo das regras,uniforme,método de ensino,valor da média para passar,não é isso? &lt;div&gt;Isso acontece também no ballét e em qualquer lugar onde há interesse em um estudo de qualidade.&lt;br /&gt;Criei um método de estudo onde estarei disponibilizando simultaneamente em dvds e apostilas,a bailarina conseguirá estudar com respeito e realmente aprendendo porque é um método inteligente,interessante,com didática moderna e que valoriza a individualidade sem sair do contexto da dança Árabe.&lt;br /&gt;Por que criei esse método?&lt;br /&gt;Em nenhuma uma academia, workshop, casas de aula que estudei essa dança houve um comprometimento com a evolução das alunas, mesmo porque muitas vezes a professora não estava apta a lecionar.&lt;br /&gt;Quando você está na primeira série e passa de ano o normal não é ir para a segunda série?&lt;br /&gt;A dança do ventre não divide em classes de ensino,infelizmente nem classes têm a não ser a classe iniciante,intermediária e a avançada, e entra na avançada ultimamente não quem é,mas quem quer ou quem só tem aquele horário para fazer aula, sabe?&lt;br /&gt;Eu como professora já saí de várias academias por estar fazendo um trabalho com um grupo e chegar alguém despreparada, mas que só tinha aquele horário e a resposta das academias para mim era sempre a mesma "temos que pagar as contas".&lt;br /&gt;É disso que vive a dança do ventre no Brasil, não de talentos, não de professoras comprometidas com o ensino, mas a porcentagem maior é de academias e professoras que precisam pagar as contas.&lt;br /&gt;O que fazer?&lt;br /&gt;Você tem várias opções, duas são óbvias:&lt;br /&gt;-Ir junto com o fluxo ou nadar contra a maré!&lt;br /&gt;Eu li alguns métodos de ensino da dança do ventre e entrei em pânico com tamanho despreparo,claro nem todos são ruins, aliás alguns são muito bons, mas existem métodos sem fundamento algum, um deles dizia que no terceiro ano a bailarina se familiziaria com os ritmos, isso existe?&lt;br /&gt;Quem dança, dança alguma música e como então vai aprender o básico, o alicerce só após três anos?&lt;br /&gt;Acordaaaaaaaaa gente!&lt;br /&gt;Vocês estão comprando emoções erradas.&lt;br /&gt;Comecem a frequentar grandes eventos anuais Árabe e verão o que falo, verão que infelizmente existe um declínio anual dessa arte.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;O que vou encontrar nesse método?&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Você vai encontrar em primeira instância cinco anos de estudos direcionados e diferenciados que caminharão em uma evolução organizada. Para cada ano serão gravados dois DVD's com as técnicas passo a passo e, simultaneamente em cada DVD, uma apostila onde a estudante caminhará lado a lado com a cultura e teoria do que está aprendendo para se organizar.&lt;br /&gt;AGUARDEM!&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/436833970906444542-3193147440265674934?l=marielamaia.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://marielamaia.blogspot.com/feeds/3193147440265674934/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=436833970906444542&amp;postID=3193147440265674934&amp;isPopup=true' title='13 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/436833970906444542/posts/default/3193147440265674934'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/436833970906444542/posts/default/3193147440265674934'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://marielamaia.blogspot.com/2009/01/danca-do-ventre-academica-voce-sabia.html' title='Dança do Ventre Acadêmica'/><author><name>Mariela Maia</name><uri>http://www.blogger.com/profile/00199176037915490803</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='13' height='32' src='http://3.bp.blogspot.com/_4uPAcURx-ag/SNgmm6-93lI/AAAAAAAAAB4/Wsa-yQmWyFM/S220/Imagem+801.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_4uPAcURx-ag/SX5sUutE0mI/AAAAAAAAAbo/u0kr_Qtor9o/s72-c/9396629_6.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>13</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-436833970906444542.post-660577836583529964</id><published>2009-01-14T22:16:00.006-02:00</published><updated>2009-01-14T22:52:43.228-02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='trajes de dança'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='participação especial'/><title type='text'>Moda na Dança do Ventre</title><content type='html'>&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_4uPAcURx-ag/SW6Ix17JU0I/AAAAAAAAAbE/2yWk_KDlrK4/s1600-h/NO002.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5291317002077033282" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 134px; CURSOR: hand; HEIGHT: 200px" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_4uPAcURx-ag/SW6Ix17JU0I/AAAAAAAAAbE/2yWk_KDlrK4/s200/NO002.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Olá! Meu nome é Zahrah e, para quem ainda não me conhece, além de professora de Dança do Ventre sou estilista especializada em trajes para dança. Comecei minha carreira sem pretensões, em 1993, desenhando e bordando roupas para jazz e ballet. Em 1995, fiz o curso livre de Desenho de Moda pela Escola Oficina de Artes e me dedicar aos trajes de dança foi inevitável. Desde então até hoje eu trabalhei em outros segmentos, da moda alternativa à moda noiva/ festa, me proporcionando experiência e a certeza de que meu ramo é mesmo figurinos para dança.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;A partir de hoje, estarei periodicamente postando aqui uma série de artigos sobre moda para Dança do Ventre, abrangendo também informações sobre trajes para Danças Folclóricas e American Tribal Style. Esse termo sempre gera questionamentos... Moda? Como assim?&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;em&gt;&lt;strong&gt;Moda&lt;/strong&gt; é a tendência de &lt;/em&gt;&lt;a title="Consumo" href="http://pt.wikipedia.org/wiki/Consumo" target="_blank"&gt;&lt;em&gt;consumo&lt;/em&gt;&lt;/a&gt;&lt;em&gt; da atualidade. A moda é composta de diversos &lt;/em&gt;&lt;a title="Vestuário" href="http://pt.wikipedia.org/wiki/VestuÃ¡rio" target="_blank"&gt;&lt;em&gt;estilos&lt;/em&gt;&lt;/a&gt;&lt;em&gt; que podem ter sido influenciados sob diversos aspectos. Acompanha o vestuário e o tempo, que se integra ao simples uso das roupas no dia-a-dia. É uma forma passageira e facilmente mutável de se comportar e sobretudo de se vestir ou pentear. &lt;/em&gt;&lt;em&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Para criar estilo, os figurinistas utilizaram-se de cinco elementos básicos: a &lt;/em&gt;&lt;a title="Cor" href="http://pt.wikipedia.org/wiki/Cor" target="_blank"&gt;&lt;em&gt;cor&lt;/em&gt;&lt;/a&gt;&lt;em&gt;, a silhueta, o caimento, a textura e a harmonia.&lt;/em&gt;&lt;br /&gt;&lt;em&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt;A moda é abordada como um fenômeno sociocultural que expressa os valores da sociedade - usos, hábitos e costumes - em um determinado momento. Já o estilismo e o design são elementos integrantes do conceito moda, cada qual com os seus papéis bem definidos.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;A moda é um sistema que acompanha o vestuário e o tempo, que integra o simples uso das roupas no dia-a-dia a um contexto maior, político, social, sociológico. Pode-se ver a moda naquilo que se escolhe de manhã para vestir, no look de um &lt;/em&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;a title="Punk" href="http://pt.wikipedia.org/wiki/Punk" target="_blank"&gt;&lt;em&gt;punk&lt;/em&gt;&lt;/a&gt;&lt;em&gt;, de um &lt;/em&gt;&lt;a title="Skate" href="http://pt.wikipedia.org/wiki/Skate" target="_blank"&gt;&lt;em&gt;skatista&lt;/em&gt;&lt;/a&gt;&lt;em&gt; e de um pop star, nas passarelas do mundo, nas &lt;/em&gt;&lt;a title="Revista" href="http://pt.wikipedia.org/wiki/Revista" target="_blank"&gt;&lt;em&gt;revistas&lt;/em&gt;&lt;/a&gt;&lt;em&gt; e até mesmo no fato que veste um político ou no vestido das avós.&lt;/em&gt;&lt;em&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Fonte: Wikipédia, a Enciclopédia Livre&lt;/div&gt;&lt;/em&gt;&lt;br /&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5291311623397425842" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 278px; CURSOR: hand; HEIGHT: 400px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_4uPAcURx-ag/SW6D4wx_wrI/AAAAAAAAAak/6JzDEBVY2kg/s400/DVZah01.jpg" border="0" /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Portanto, EXISTE moda na dança, bem como em diversos aspectos culturais da nossa sociedade. Faz parte da expressão artística fazer uso de toda a sorte de meios possíveis. A roupa na Dança do Ventre tem importante significado tanto estético quanto de identificação cultural.E é mutável, principal ponto que define este vestuário como "Moda". Nas próximas semanas, estarei trazendo para vocês a comprovação destas afirmações através de um artigo falando sobre as mudanças no nosso figurino... Mas isso é outro capítulo! E espero que vocês gostem e aproveitem como material de estudo!!!&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Talvez uma das minhas características pessoais que tenham direcionado meu trabalho aos trajes de dança seja minha aversão à ditadura da moda. Para os palcos, me sinto livre! Então, não esperem de mim regras e conceitos imutáveis. Muito menos incentivo a imitar tendências. O que eu quero passar para vocês são informações valiosas para ninguém pagar "mico", mas sem perder o foco principal, que é o estilo pessoal e a personalidade de cada uma. Como aprendi desde o inicio de meu aprendizado em dança... A Dança do Ventre é a Dança do Coração, ou a Dança da Alma... Então é este o foco que não podemos perder!&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Beijos a todas (e todos), e até breve!&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Zahrah&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/436833970906444542-660577836583529964?l=marielamaia.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://marielamaia.blogspot.com/feeds/660577836583529964/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=436833970906444542&amp;postID=660577836583529964&amp;isPopup=true' title='5 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/436833970906444542/posts/default/660577836583529964'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/436833970906444542/posts/default/660577836583529964'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://marielamaia.blogspot.com/2009/01/moda-na-dana-do-ventre.html' title='Moda na Dança do Ventre'/><author><name>Mariela Maia</name><uri>http://www.blogger.com/profile/00199176037915490803</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='13' height='32' src='http://3.bp.blogspot.com/_4uPAcURx-ag/SNgmm6-93lI/AAAAAAAAAB4/Wsa-yQmWyFM/S220/Imagem+801.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_4uPAcURx-ag/SW6Ix17JU0I/AAAAAAAAAbE/2yWk_KDlrK4/s72-c/NO002.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>5</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-436833970906444542.post-4984444034332910632</id><published>2009-01-07T20:40:00.003-02:00</published><updated>2009-01-08T01:29:43.475-02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='marketing na dança'/><title type='text'>Características e Benefícios</title><content type='html'>&lt;div align="left"&gt;&lt;span style="color:#000000;"&gt;Ultimamente vemos muitas características na dança Árabe, mas poucos benefícios.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="left"&gt;&lt;span style="color:#000000;"&gt;Você sabe a diferença dos dois?&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="left"&gt;&lt;span style="color:#000000;"&gt;Característica é o que a bailarina é e benefício é o que a bailarina trás de bom para você.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="left"&gt;Todas têm características, mas enquanto só pensarmos nisso não seremos benefício, que na verdade é o que importa.&lt;/div&gt;&lt;div align="left"&gt;As pessoas compram emoções!&lt;/div&gt;&lt;div align="left"&gt;Para um show ser emocionante, realmente a bailarina tem que estudar muito mais que aquela bailarina que simplesmente vai dançar com uma espada ou com outro adereõ.&lt;/div&gt;&lt;div align="left"&gt;Pense grande!&lt;/div&gt;&lt;div align="left"&gt;Não suba nunca mais em "um palco para se apresentar". Quem se apresenta é estudante,uma profissional sobe para uma aparição, para trazer emoção, essa é a diferença, esse tem que ser o primeiro benefício do público que espera por sua apresentação, porque está cheio de bailarinas que entram com uma espada no palco, está lotado de bailarinas que entram com véus, mas poucas entram com técnica, expressão e nos trazem emoções positivas.&lt;/div&gt;&lt;div align="left"&gt;Seja extraordinária no que faz!&lt;/div&gt;&lt;div align="left"&gt;Para você chegar a ser benefício, precisa primeiro pensar em suas características e nas características pensadas com a cabeça do contratante.&lt;/div&gt;&lt;div align="left"&gt;1 - Quais são suas características?&lt;/div&gt;&lt;div align="left"&gt;2 - Qual a característica que uma bailarina ou dançarina Árabe tem que ter?&lt;/div&gt;&lt;div align="left"&gt;3 - Você se encaixa nelas?&lt;/div&gt;&lt;div align="left"&gt;4 - O que pode fazer para mudar?&lt;/div&gt;&lt;div align="left"&gt;Eu aconselho que leia estas perguntas diariamente.&lt;/div&gt;&lt;div align="left"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="left"&gt;Por que devo ser contratada?&lt;/div&gt;&lt;div align="left"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="left"&gt;Se sua resposta for, devo ser contratada porque danço com taças, com espada, com derback ao vivo, sinto te informar que talvez esteja caminhando no lado errado.&lt;/div&gt;&lt;div align="left"&gt;Essa resposta é característica e essas características são apenas obrigação se fechado em contrato.&lt;/div&gt;&lt;div align="left"&gt;Deixe a platéia maravilhada, feliz, empolgada e sempre terá seu contrato.&lt;/div&gt;&lt;div align="left"&gt;Você foi contratada para dar um workshop?&lt;/div&gt;&lt;div align="left"&gt;Seja clara, objetiva e dê todos os benefícios aos seus alunos.&lt;/div&gt;&lt;div align="left"&gt;Qual o tema do seu workshop?&lt;/div&gt;&lt;div align="left"&gt;Vou usar um termo franco aqui, não minta e não enrole ninguém! Temas de workshop como,"exemplo", a maravilhosa arte da dança do ventre, sequencias maravilhosas e outras dessa série, me respondam:&lt;/div&gt;&lt;div align="left"&gt;O que é isso? Isso é workshop do quê?&lt;/div&gt;&lt;div align="left"&gt;Por que está indo a um workshop que não sabe o que será estudando?&lt;/div&gt;&lt;div align="left"&gt;Pense nisso também, pense em seus benefícios, uma de suas características deve ser inteligência e aprenda a se recusar estar em uma aula onde o próprio tema não diz nada, isso infelizmente acontece muito na dança árabe, cuide do seu tempo e se valorize.&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/436833970906444542-4984444034332910632?l=marielamaia.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://marielamaia.blogspot.com/feeds/4984444034332910632/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=436833970906444542&amp;postID=4984444034332910632&amp;isPopup=true' title='7 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/436833970906444542/posts/default/4984444034332910632'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/436833970906444542/posts/default/4984444034332910632'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://marielamaia.blogspot.com/2009/01/caractersticas-e-benefcios-ultimamente.html' title='Características e Benefícios'/><author><name>Mariela Maia</name><uri>http://www.blogger.com/profile/00199176037915490803</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='13' height='32' src='http://3.bp.blogspot.com/_4uPAcURx-ag/SNgmm6-93lI/AAAAAAAAAB4/Wsa-yQmWyFM/S220/Imagem+801.jpg'/></author><thr:total>7</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-436833970906444542.post-6218255209150417562</id><published>2009-01-04T04:24:00.009-02:00</published><updated>2009-02-25T21:13:35.237-03:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='ahlan wa sahla'/><title type='text'>AHLAN WA SAHLA 2.009: TUDO SOBRE O EVENTO</title><content type='html'>&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_4uPAcURx-ag/SZi18Q5XvsI/AAAAAAAAAd0/Csmo29EmYXY/s1600-h/ATgAAAA_p8ax-maoWoU7BxhVs7hsHec5SsfJKC7y7Pfd-bJWklzjpaKc_AuUNDX5A4pjsfjiXRM0uxw2O2wj8V0u6pgsAJtU9VAC7xnjNlVTPpiwm9JfINrIBZDoiQ.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5303188608161136322" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 200px; CURSOR: hand; HEIGHT: 128px" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_4uPAcURx-ag/SZi18Q5XvsI/AAAAAAAAAd0/Csmo29EmYXY/s200/ATgAAAA_p8ax-maoWoU7BxhVs7hsHec5SsfJKC7y7Pfd-bJWklzjpaKc_AuUNDX5A4pjsfjiXRM0uxw2O2wj8V0u6pgsAJtU9VAC7xnjNlVTPpiwm9JfINrIBZDoiQ.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;&lt;strong&gt;DIA 28 DE JUNHO (DOMINGO) - CLUBE: BONFIM CAMPINAS!&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;A dança do ventre hoje deixou bem claro para o mundo que não veio a passeio, não é um modismo, ganhamos espaço, as academias se renderam a nós, abriram suas portas e essa cresce a cada dia, e com isso os eventos também.&lt;br /&gt;No mundo competitivo de hoje não adianta mais ter bom preço e oferecer apenas um espaço para os grupos e solos se apresentarem, isso é apenas obrigação. O diferencial está nas atitudes, nas pessoas que organizam e , principalmente, nas que trazem resultados para os grupos e solos que se apresentam.&lt;br /&gt;AHLAN WA SAHLA, é um evento cultural e artístico, que visa o intercâmbio entre as danças, principalmente a dança Árabe.&lt;br /&gt;Venha participar com seu grupo, solo ou com seu estande de venda nesse dia tão marcante para todas nós.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Vamos nos organizar!&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;REGULAMENTO&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Bailarinas/Grupos:&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;O regulamento do Ahlan wa sahla para as bailarinas é muito simples:&lt;br /&gt;-A bailarina ou grupo deve estar no local com pelo menos uma hora de antecedência para se organizar;&lt;br /&gt;-Deve estar marcado no cd a faixa que será executada na apresentação do seu grupo ou solo e entregue na portaria na mesa de organização dos cd e retirado na mesma mesa na saída.&lt;br /&gt;-O grupo ou solo terá seu horário antecipadamente agendado e poderá ser acompanhado pela comunidade: fã club de dança do ventre no orkut e por e-mail;&lt;br /&gt;-O grupo ou solo perderá sem reembolso algum, a oportunidade de se apresentar caso haja atraso;&lt;br /&gt;- Não poderá ser usado pétalas de rosas no palco ou qualquer outro objeto que suje ou interfira na apresentação de outros grupos.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Estand&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_4uPAcURx-ag/SZi2NfIGl9I/AAAAAAAAAd8/Z9gadmuheNE/s1600-h/mail.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5303188904038799314" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 200px; CURSOR: hand; HEIGHT: 150px" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_4uPAcURx-ag/SZi2NfIGl9I/AAAAAAAAAd8/Z9gadmuheNE/s200/mail.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;es de Vendas:&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;O evento tem início as 14:00h com o concurso, nesse momento tudo deve estar pronto para receber os convidados.&lt;br /&gt;As pessoas responsáveis por cada estande devem estar no local com pelo menos duas horas de antecipação, o que corresponde estar às 12:00h.&lt;br /&gt;No ato do fechamento do estande com o evento, favor enviar o nome, o que será vendido e o telefone para que possamos fazer antecipadamente uma divulgação de todos.&lt;br /&gt;Cada estande tem aproximadamente dois por dois metros.&lt;br /&gt;O valor dos estandes são diferenciados,veja abaixo:&lt;br /&gt;Serão 10 estandes em cada uma dessas áreas citadas.&lt;br /&gt;Na parte externa dos shows: R$150,00&lt;br /&gt;Na parte interna dos shows: R$120,00&lt;br /&gt;Na parte superior dos shows: R$100,00.&lt;br /&gt;O estande que já trabalhou com o Ahlan wa sahla no ano de 2.008 terá 10 por cento de desconto nesse valor.&lt;br /&gt;Cada estande tem direito a dois ingressos, o terceiro terá que ser comprado.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Concurso "Eu bordo a minha roupa de dança":&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Se você bordou uma roupa de dança do ventre e quer entrar para o concurso com ela é simples, na mesma ficha de inscrição dos concursos você assinala este ítem.&lt;br /&gt;Cada bailarina terá um minuto para desfilar a sua roupa no palco,não precisa ser desfilada pela pessoa que bordou, pois a nota não será dada para o desfile e sim para o bordado.&lt;br /&gt;A vencedora sairá em meia página do próximo livro falando do seu trabalho.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Taxas de Inscrições e Ingressos:&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;O valor da taxa de inscrição para mostra de dança não competitiva é de R$30,00 por coreografia ou solo(não por pessoa).&lt;br /&gt;O valor da taxa de inscrição para o concurso é R$40,00 por coreografia os solo.&lt;br /&gt;O valor da taxa de concurso "Eu bordo a minha roupa é de R$20,00.&lt;br /&gt;O valor do ingresso (as bailarinas que dançam paga o ingresso também) muda de acordo o dia comprado.&lt;br /&gt;- Do dia 3 de janeiro até dia 3 de fevereiro: R$ 15,00( Essa é a melhor época para comprar)&lt;br /&gt;- Do dia 3 de fevereiro até dia 3 de abril: R$25,00&lt;br /&gt;- Do dia 3 de abril até dia 27 de junho: R$30,00&lt;br /&gt;- No local: R$35,00.&lt;br /&gt;Os convites antecipados poderão ser comprados através da conta bancária abaixo e retirados no dia do evento onde estará cadastrado em nome do responsável ou se preferir, eles serão enviados por carta.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ATENÇÃO: A professora paga o ingresso também, mas a cada 5 ingresso vendido, ela ganha um, então podendo tirar o seu de graça e ainda ganhar outros.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;CONTA PARA DEPÓSITO DE INSCRIÇÕES E INGRESSOS:&lt;br /&gt;Banco Bradesco, agência 2118 dig 0, conta corrente 0020517 dig 6, em nome de Mariela Maia.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;SÓ ESTARÁ INSCRITO, O GRUPO E OU O SOLO QUE FIZER O DEPÓSITO BANCÁRIO E ENVIAR O COMPROVANTE DE DEPÓSITO PARA &lt;a href="mailto:assessoriammeventos@gmail." target="_blank"&gt;assessoriammeventos@gmail.&lt;/a&gt; E ENVIAR TAMBÉM A FICHA DE INSCRIÇÃO PREENCHIDA E ASSINADA.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;As inscrições somente poderão ser validadas mediante a instrução acima (envio de e-mail do comprovante de depósito e ficha de inscrição devidamente preenchida) pois, infelizmente no extrato a conta não vem mencionado o nome do grupo ou inscrito que fez o depósito. Agradecemos a colaboração de todos para que esse seja um evento organizado onde todas nós possamos aproveitar ao máximo.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;&lt;br /&gt;ESTRUTURA DO AHLAN WA SAHLA 2.009&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;A própria palavra Ahlan wa sahla significa "Seja bem vindo" e para isso contamos com uma estrutura completa para seu estudo,divertimento e bem estar nesse dia.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Contaremos com:&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;-10 estandes de venda de produtos árabes, para a mulher e para a dança na parte externa dos shows, 10 na parte interna e 10 na parte superior;&lt;br /&gt;-Salão de beleza para que você possa se arrumar com um profissional;&lt;br /&gt;-Estúdio para fotos posadas com um profissional;&lt;br /&gt;-Área monitorada e separada para o público que participará da votação;&lt;br /&gt;-Lanchonete com comida árabe e brasileira;&lt;br /&gt;-Chocolateria;&lt;br /&gt;-Estande de certificado de participação;&lt;br /&gt;-Palco (alto) com estrutura para 12 bailarinas com véu;&lt;br /&gt;-Palco (baixo) com estrutura para 10 bailarinas com véu (podendo ser utilizado os dois ao mesmo tempo na mesma coreografia);&lt;br /&gt;-Um camarim com banheiros e espelho para mulheres;&lt;br /&gt;-Um camarim com banheiros e espelho para homens;&lt;br /&gt;-Um camarim separado para a banca examinadora e pessoas que estarão trabalhando na montagem do evento;&lt;br /&gt;-Filmagem profissional.&lt;br /&gt;E uma grande alegria, teremos ainda a presença de um fotógrafo com um trabalho diferenciado cobrindo o evento.&lt;br /&gt;Conheça o trabalho de Horácio: BellyDanceBrazil.com&lt;br /&gt;A dança do ventre em imagens. Registros fotográficos que imortalizam a graça, beleza, e emoção de momentos ao vivo da dança do ventre.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Concurso Ahlan wa sahla:&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;O sentido do concurso Ahlan wa sahla é mais do que "apontar"notas aos trabalhos das pessoas, o sentido é descobrir talentos, descobrir raridades e divulgar estes trabalhos.&lt;br /&gt;Por esse motivo, não existe primeiro, segundo e terceiro lugar, todos os participantes receberão suas avaliações detalhadas de cada bailarina do juri técnico mas, apenas o primeiro lugar de cada categoria terá o seu trabalho divulgado e premiado.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Como funcionará a votação do Ahlan wa sahla?&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;A banca examinadora é o juri técnico e é composta por 7 bailarinas capacitadas para isto, o público que chegar ANTES do início do concurso que será as 14:00h e PERMANECER ATÉ O FINAL no espaço reservado e monitorado "público júri" terá direito a uma cédula de votação.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Como será feita a contagem dos votos?&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;A banca examinadora que é o juri técnico ficará com 70 por cento dos votos, o público júri com 30 por cento.&lt;br /&gt;Os votos do público júri será depositado na urna com apenas um escolhido e sem nota.A urna será aberta na frente do público e contado os votos um a um no final do evento. Os votos da banca examinadora serão somados peço presidente de mesa. O vencedor de cada modalidade só terminará quando na frente do público for dado o "veredito" da banca examinadora e somado a votação do público júri no mesmo dia e local.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Qual a premiação?&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;Os primeiros lugares no concurso solo (tribal, dança do ventre amador e profissional) sairão na capa junto com Mariela Maia no seu próximo livro intitulado "Fusões na dança do ventre" que será lançado em novembro de 2.009.&lt;br /&gt;Os dois primeiros lugares dos concursos de grupo ( tribal e dança do ventre) sairão na contra capa do mesmo livro.&lt;br /&gt;Receberão entregue um troféu de bailarina e ou grupo revelação "Ahlan wa sahla 2.009" e entregue alguns prêmios que estarei divulgando no decorrer da montagem do evento.&lt;br /&gt;Todas que estiverem no concurso é obrigatório apresentação no dia do documento de identidade (RG) para assinar o contrato de uso de imagem caso seja a vencedora.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Maiores informações: &lt;/strong&gt;&lt;a href="mailto:assessoriammeventos@gmail.com" target="_blank"&gt;&lt;strong&gt;assessoriammeventos@gmail.com&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;strong&gt; , &lt;/strong&gt;&lt;a href="mailto:ahlanwasahla@gmail.com" target="_blank"&gt;&lt;strong&gt;ahlanwasahla@gmail.com&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;strong&gt;, pelo blog: &lt;/strong&gt;&lt;a href="http://marielamaia.blogspot.com/" target="_blank"&gt;&lt;strong&gt;http://marielamaia.blogspot.com/&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;strong&gt; ou pelo fone: 19-92197659.&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Teremos dois Workshops no dia anterior ao Ahlan wa sahla, aguardem!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;FICHAS DE INSCRIÇÃO PARA DOWNLOAD:&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:85%;"&gt;(clique no link, copie e cole a ficha num documento de texto - Microsoft Word)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://docs.google.com/Doc?id=dfnb2ksf_16dxvg483j"&gt;&lt;u&gt;Estandes&lt;/u&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://docs.google.com/Doc?id=dfnb2ksf_17db84jdc4"&gt;&lt;u&gt;Concurso de dança&lt;/u&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://docs.google.com/Doc?id=dfnb2ksf_18d8hxj2df"&gt;&lt;u&gt;Mostra de dança (sem competição)&lt;/u&gt;&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/436833970906444542-6218255209150417562?l=marielamaia.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://marielamaia.blogspot.com/feeds/6218255209150417562/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=436833970906444542&amp;postID=6218255209150417562&amp;isPopup=true' title='6 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/436833970906444542/posts/default/6218255209150417562'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/436833970906444542/posts/default/6218255209150417562'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://marielamaia.blogspot.com/2009/01/ahlan-wa-sahla-2009-tudo-sobre-o-evento.html' title='AHLAN WA SAHLA 2.009: TUDO SOBRE O EVENTO'/><author><name>Mariela Maia</name><uri>http://www.blogger.com/profile/00199176037915490803</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='13' height='32' src='http://3.bp.blogspot.com/_4uPAcURx-ag/SNgmm6-93lI/AAAAAAAAAB4/Wsa-yQmWyFM/S220/Imagem+801.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_4uPAcURx-ag/SZi18Q5XvsI/AAAAAAAAAd0/Csmo29EmYXY/s72-c/ATgAAAA_p8ax-maoWoU7BxhVs7hsHec5SsfJKC7y7Pfd-bJWklzjpaKc_AuUNDX5A4pjsfjiXRM0uxw2O2wj8V0u6pgsAJtU9VAC7xnjNlVTPpiwm9JfINrIBZDoiQ.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>6</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-436833970906444542.post-3818606158734596261</id><published>2008-11-21T22:25:00.001-02:00</published><updated>2009-03-13T22:30:08.302-03:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='livros'/><title type='text'>Livro: "Bailarinas Internacionais e o Marketing da Dança"</title><content type='html'>ESGOTADO!&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_4uPAcURx-ag/STCZK5gagMI/AAAAAAAAAX4/DjU2bU1vWzQ/s1600-h/ghs.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5273883576165368002" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 154px; HEIGHT: 200px" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_4uPAcURx-ag/STCZK5gagMI/AAAAAAAAAX4/DjU2bU1vWzQ/s200/ghs.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt; &lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="COLOR: rgb(204,51,204)"&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;Este livro já é considerado, antes mesmo do seu lançamento que se fará dia 6 de dezembro no Rio de Janeiro, o livro mais polêmico da dança Árabe!Por que ele é polêmico?Porque é um livro direto, um livro sem rodeios para ser estudado, onde a bailarina tem a oportunidade de conhecer os bastidores dessa arte.Contamos com a presença de bailarinas internacionalmente reconhecidas como Mariela Maia, Fátima Al Sayyid, Suheil, Romina Maluf, Alma, Maya Gaorry, Layla Zaraa, Paula Sampaio, Crys Eda e muitas bailarinas profissionais do Brasil. &lt;div&gt;&lt;span style="COLOR: rgb(204,51,204)"&gt;&lt;strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="COLOR: rgb(0,0,0)"&gt;&lt;strong&gt;PARA QUEM QUER ADQUIRIR O LIVRO PELA INTERNET:&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="COLOR: rgb(0,0,0)"&gt;&lt;strong&gt;ENVIE UM E-MAIL PARA:&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt; &lt;a href="mailto:ASSESSORIAMMEVENTOS@GMAIL.COM"&gt;ASSESSORIAMMEVENTOS@GMAIL.COM&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="COLOR: rgb(153,0,0)"&gt;&lt;strong&gt;VALOR DO LIVRO: R$25,00&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/436833970906444542-3818606158734596261?l=marielamaia.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://marielamaia.blogspot.com/feeds/3818606158734596261/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=436833970906444542&amp;postID=3818606158734596261&amp;isPopup=true' title='6 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/436833970906444542/posts/default/3818606158734596261'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/436833970906444542/posts/default/3818606158734596261'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://marielamaia.blogspot.com/2008/11/alyka-rana-existe-orgulho-maior-para.html' title='Livro: &quot;Bailarinas Internacionais e o Marketing da Dança&quot;'/><author><name>Mariela Maia</name><uri>http://www.blogger.com/profile/00199176037915490803</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='13' height='32' src='http://3.bp.blogspot.com/_4uPAcURx-ag/SNgmm6-93lI/AAAAAAAAAB4/Wsa-yQmWyFM/S220/Imagem+801.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_4uPAcURx-ag/STCZK5gagMI/AAAAAAAAAX4/DjU2bU1vWzQ/s72-c/ghs.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>6</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-436833970906444542.post-1302016192237397635</id><published>2008-10-30T23:31:00.001-02:00</published><updated>2008-12-31T05:37:07.862-02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='vídeo aula'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='quadril'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='oitos'/><title type='text'>Oito Maia de Quadril (Cima para Baixo)</title><content type='html'>&lt;p style="text-align: left;"&gt;&lt;object width="320" height="266" class="BLOG_video_class" id="BLOG_video-2809d49402739ecd" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/get_player"&gt;&lt;param name="bgcolor" value="#FFFFFF"&gt;&lt;param name="allowfullscreen" value="true"&gt;&lt;param name="flashvars" value="flvurl=http://v14.nonxt6.googlevideo.com/videoplayback?id%3D2809d49402739ecd%26itag%3D5%26app%3Dblogger%26ip%3D0.0.0.0%26ipbits%3D0%26expire%3D1331893381%26sparams%3Did,itag,ip,ipbits,expire%26signature%3D2E503BA288F67513DFC439D3158116B8E13C5249.FEA8B95D8F27D4FC7565AFC249662A0E86CEEEB%26key%3Dck1&amp;amp;iurl=http://video.google.com/ThumbnailServer2?app%3Dblogger%26contentid%3D2809d49402739ecd%26offsetms%3D5000%26itag%3Dw160%26sigh%3DWCvyLFEbrKGantVNtuLIfUxG1gM&amp;amp;autoplay=0&amp;amp;ps=blogger"&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/get_player" type="application/x-shockwave-flash"width="320" height="266" bgcolor="#FFFFFF"flashvars="flvurl=http://v14.nonxt6.googlevideo.com/videoplayback?id%3D2809d49402739ecd%26itag%3D5%26app%3Dblogger%26ip%3D0.0.0.0%26ipbits%3D0%26expire%3D1331893381%26sparams%3Did,itag,ip,ipbits,expire%26signature%3D2E503BA288F67513DFC439D3158116B8E13C5249.FEA8B95D8F27D4FC7565AFC249662A0E86CEEEB%26key%3Dck1&amp;iurl=http://video.google.com/ThumbnailServer2?app%3Dblogger%26contentid%3D2809d49402739ecd%26offsetms%3D5000%26itag%3Dw160%26sigh%3DWCvyLFEbrKGantVNtuLIfUxG1gM&amp;autoplay=0&amp;ps=blogger"allowFullScreen="true" /&gt;&lt;/object&gt;&lt;span style="color: rgb(204, 102, 0);"&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style="color: rgb(102, 0, 204);"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color: rgb(204, 102, 0);"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;span style="color: rgb(153, 51, 0); font-weight: bold;"&gt;&lt;/span&gt;Imagine um oito desenhado deitado no espelho a sua frente.&lt;br /&gt;O oito maia é contornar esse oito. Vamos contornar primeiro começando do meio do oito (junção das duas bolinhas) para cima. Existem várias formas de fazer, vou postar as duas mais conhecidas.&lt;span style="color: rgb(153, 51, 0); font-weight: bold;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;p style="color: rgb(102, 0, 204);"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color: rgb(204, 102, 0);"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style="color: rgb(102, 0, 204);"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color: rgb(204, 102, 0);"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Pela meia ponta:&lt;/span&gt;&lt;span style="font-weight: bold; color: rgb(102, 0, 204);"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;Meia ponta no pé direito (meia ponta baixíssima) subindo o quadril do lado direito, projeta o quadril para a direita o mais longe que conseguir e desça a meia ponta forçando o quadril direito para baixo.Sem voltar para o meio, você vai subir a meia ponta no pé esquerdo (meia ponta baixíssima) e projetar o quadril para a esquerda o mais longe que conseguir e desça a meia ponta forçando o quadril esquerdo para baixo e recomece.&lt;p style="color: rgb(102, 0, 204);"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color: rgb(204, 102, 0);"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style="color: rgb(51, 204, 0);"&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;span style="font-weight: bold; color: rgb(0, 153, 0);"&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Pelo joelho:&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;Troque a meia ponta pelo joelho esticado. Na verdade usamos a meia ponta ou um joelho esticado para conseguir subir o quadril, desta maneira (joelho) o movimento fica mais limpo.Estica o joelho direito subindo o lado direito do quadril e projete o quadril para o lado direito (projeção é transferência de peso), chegando ao seu máximo de projeção para o lado direito dobre o joelho direito e estique o esquerdo subindo o quadril do lado esquerdo e projetando para o lado esquerdo. Chegando no lado esquerdo dobre o joelho esquerdo esticando o direito e recomece.&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color: rgb(51, 204, 0);"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color: rgb(51, 204, 0);"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/436833970906444542-1302016192237397635?l=marielamaia.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='enclosure' type='video/mp4' href='http://www.blogger.com/video-play.mp4?contentId=2809d49402739ecd&amp;type=video%2Fmp4' length='0'/><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://marielamaia.blogspot.com/feeds/1302016192237397635/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=436833970906444542&amp;postID=1302016192237397635&amp;isPopup=true' title='9 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/436833970906444542/posts/default/1302016192237397635'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/436833970906444542/posts/default/1302016192237397635'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://marielamaia.blogspot.com/2008/10/oito-maia-de-quadril-cima-para-baixo.html' title='Oito Maia de Quadril (Cima para Baixo)'/><author><name>Mariela Maia</name><uri>http://www.blogger.com/profile/00199176037915490803</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='13' height='32' src='http://3.bp.blogspot.com/_4uPAcURx-ag/SNgmm6-93lI/AAAAAAAAAB4/Wsa-yQmWyFM/S220/Imagem+801.jpg'/></author><thr:total>9</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-436833970906444542.post-8413271822228441924</id><published>2008-10-30T23:22:00.001-02:00</published><updated>2008-12-31T05:37:42.884-02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='tronco'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='vídeo aula'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='oitos'/><title type='text'>Oito Maia de Tronco</title><content type='html'>&lt;p style="text-align: left;"&gt;&lt;object width="320" height="266" class="BLOG_video_class" id="BLOG_video-6bbcda6b310e057a" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/get_player"&gt;&lt;param name="bgcolor" value="#FFFFFF"&gt;&lt;param name="allowfullscreen" value="true"&gt;&lt;param name="flashvars" value="flvurl=http://v19.nonxt2.googlevideo.com/videoplayback?id%3D6bbcda6b310e057a%26itag%3D5%26app%3Dblogger%26ip%3D0.0.0.0%26ipbits%3D0%26expire%3D1331893381%26sparams%3Did,itag,ip,ipbits,expire%26signature%3D61F0C6C03D351ABE993F731FCB2B1D234E203C46.1535919646EA501A0CE5A94B1600B9793FF6234B%26key%3Dck1&amp;amp;iurl=http://video.google.com/ThumbnailServer2?app%3Dblogger%26contentid%3D6bbcda6b310e057a%26offsetms%3D5000%26itag%3Dw160%26sigh%3DXhSagSvMczJNdKlxUKfAPdgWxtY&amp;amp;autoplay=0&amp;amp;ps=blogger"&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/get_player" type="application/x-shockwave-flash"width="320" height="266" bgcolor="#FFFFFF"flashvars="flvurl=http://v19.nonxt2.googlevideo.com/videoplayback?id%3D6bbcda6b310e057a%26itag%3D5%26app%3Dblogger%26ip%3D0.0.0.0%26ipbits%3D0%26expire%3D1331893381%26sparams%3Did,itag,ip,ipbits,expire%26signature%3D61F0C6C03D351ABE993F731FCB2B1D234E203C46.1535919646EA501A0CE5A94B1600B9793FF6234B%26key%3Dck1&amp;iurl=http://video.google.com/ThumbnailServer2?app%3Dblogger%26contentid%3D6bbcda6b310e057a%26offsetms%3D5000%26itag%3Dw160%26sigh%3DXhSagSvMczJNdKlxUKfAPdgWxtY&amp;autoplay=0&amp;ps=blogger"allowFullScreen="true" /&gt;&lt;/object&gt;&lt;span style="color: rgb(51, 0, 153);"&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color: rgb(51, 0, 153);"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;Continue imaginando o oito desenhado deitado no espelho. Agora vamos contornar com ombro e tronco.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Oito maia de tronco (de cima para baixo)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;Sobe ombro direito e projeta o tronco para a direita e desce o ombro.Ainda na direita suba o ombro esquerdo e projete o tronco para a esquerda e desça o ombro.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Oito mais de trono (de baixo para cima)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;Desce o ombro direito e projete o tronco para a direita, ainda com o tronco na direita suba o ombro direito (descendo o esquerdo) e leve o tronco para o lado esquerdo e recomece.&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color: rgb(51, 0, 153);"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/436833970906444542-8413271822228441924?l=marielamaia.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='enclosure' type='video/mp4' href='http://www.blogger.com/video-play.mp4?contentId=6bbcda6b310e057a&amp;type=video%2Fmp4' length='0'/><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://marielamaia.blogspot.com/feeds/8413271822228441924/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=436833970906444542&amp;postID=8413271822228441924&amp;isPopup=true' title='2 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/436833970906444542/posts/default/8413271822228441924'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/436833970906444542/posts/default/8413271822228441924'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://marielamaia.blogspot.com/2008/10/oito-maia-de-tronco.html' title='Oito Maia de Tronco'/><author><name>Mariela Maia</name><uri>http://www.blogger.com/profile/00199176037915490803</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='13' height='32' src='http://3.bp.blogspot.com/_4uPAcURx-ag/SNgmm6-93lI/AAAAAAAAAB4/Wsa-yQmWyFM/S220/Imagem+801.jpg'/></author><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-436833970906444542.post-3694054984424873205</id><published>2008-10-30T23:09:00.001-02:00</published><updated>2008-12-31T05:38:12.231-02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='tronco'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='vídeo aula'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='quadril'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='oitos'/><title type='text'>Oito Maia de Tronco e Quadril (cima para baixo)</title><content type='html'>&lt;object width="320" height="266" class="BLOG_video_class" id="BLOG_video-a9dffa3423efebf0" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/get_player"&gt;&lt;param name="bgcolor" value="#FFFFFF"&gt;&lt;param name="allowfullscreen" value="true"&gt;&lt;param name="flashvars" value="flvurl=http://v1.nonxt5.googlevideo.com/videoplayback?id%3Da9dffa3423efebf0%26itag%3D5%26app%3Dblogger%26ip%3D0.0.0.0%26ipbits%3D0%26expire%3D1331893381%26sparams%3Did,itag,ip,ipbits,expire%26signature%3D175E41B4ED41196B1220B402AF24F9CB9AD00436.365CB9287B2656AF2C1C0DD32C23562C71480354%26key%3Dck1&amp;amp;iurl=http://video.google.com/ThumbnailServer2?app%3Dblogger%26contentid%3Da9dffa3423efebf0%26offsetms%3D5000%26itag%3Dw160%26sigh%3DVQFhFkVKcIoFIClUKYMxgt4vHQ4&amp;amp;autoplay=0&amp;amp;ps=blogger"&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/get_player" type="application/x-shockwave-flash"width="320" height="266" bgcolor="#FFFFFF"flashvars="flvurl=http://v1.nonxt5.googlevideo.com/videoplayback?id%3Da9dffa3423efebf0%26itag%3D5%26app%3Dblogger%26ip%3D0.0.0.0%26ipbits%3D0%26expire%3D1331893381%26sparams%3Did,itag,ip,ipbits,expire%26signature%3D175E41B4ED41196B1220B402AF24F9CB9AD00436.365CB9287B2656AF2C1C0DD32C23562C71480354%26key%3Dck1&amp;iurl=http://video.google.com/ThumbnailServer2?app%3Dblogger%26contentid%3Da9dffa3423efebf0%26offsetms%3D5000%26itag%3Dw160%26sigh%3DVQFhFkVKcIoFIClUKYMxgt4vHQ4&amp;autoplay=0&amp;ps=blogger"allowFullScreen="true" /&gt;&lt;/object&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Sobe ombro direito e projeta o tronco para a direita (quadril parado), desce o ombro direito e sobe o esquerdo com o tronco ainda na direita, empurra o tronco para a esquerda com o ombro esquerdo para cima e desce o ombro quando o tronco chegar na esquerda.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Volte o tronco ao centro e não mexa mais, suba o quadril do lado esquerdo e projete o quadril (tranferência de peso) para o lado esquerdo, desça o quadril e ainda com o peso na esqueda suba o quadril do lado direito e projete o quadril para o lado direito e deça o quadril quando chegar ao seu máximo do lado direito. Recomece o tronco com o lado direito.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/436833970906444542-3694054984424873205?l=marielamaia.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='enclosure' type='video/mp4' href='http://www.blogger.com/video-play.mp4?contentId=a9dffa3423efebf0&amp;type=video%2Fmp4' length='0'/><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://marielamaia.blogspot.com/feeds/3694054984424873205/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=436833970906444542&amp;postID=3694054984424873205&amp;isPopup=true' title='3 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/436833970906444542/posts/default/3694054984424873205'/><link rel='self' type='application/atom+xml' 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term='quadril'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='oitos'/><title type='text'>Junção do Oito Maia de Tronco e Quadril (baixo para cima)</title><content type='html'>&lt;object width="320" height="266" class="BLOG_video_class" id="BLOG_video-bbcf9b2298b68b5f" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/get_player"&gt;&lt;param name="bgcolor" value="#FFFFFF"&gt;&lt;param name="allowfullscreen" value="true"&gt;&lt;param name="flashvars" 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lado direito e recomece.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/436833970906444542-2083650077535123068?l=marielamaia.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='enclosure' type='video/mp4' href='http://www.blogger.com/video-play.mp4?contentId=bbcf9b2298b68b5f&amp;type=video%2Fmp4' length='0'/><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://marielamaia.blogspot.com/feeds/2083650077535123068/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=436833970906444542&amp;postID=2083650077535123068&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/436833970906444542/posts/default/2083650077535123068'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/436833970906444542/posts/default/2083650077535123068'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://marielamaia.blogspot.com/2008/10/juno-do-oito-maia-de-tronco-e.html' title='Junção do Oito Maia de Tronco e Quadril (baixo para cima)'/><author><name>Mariela Maia</name><uri>http://www.blogger.com/profile/00199176037915490803</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='13' height='32' src='http://3.bp.blogspot.com/_4uPAcURx-ag/SNgmm6-93lI/AAAAAAAAAB4/Wsa-yQmWyFM/S220/Imagem+801.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-436833970906444542.post-6046053302429227729</id><published>2008-10-22T01:54:00.001-02:00</published><updated>2008-12-31T05:39:18.967-02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='tremido'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='vídeo aula'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='barriga'/><title type='text'>Tremido de Barriga (primeira parte)</title><content type='html'>&lt;object width="320" height="266" class="BLOG_video_class" id="BLOG_video-22f7bb460de74cc9" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/get_player"&gt;&lt;param name="bgcolor" value="#FFFFFF"&gt;&lt;param name="allowfullscreen" value="true"&gt;&lt;param name="flashvars" value="flvurl=http://v23.nonxt1.googlevideo.com/videoplayback?id%3D22f7bb460de74cc9%26itag%3D5%26app%3Dblogger%26ip%3D0.0.0.0%26ipbits%3D0%26expire%3D1331893381%26sparams%3Did,itag,ip,ipbits,expire%26signature%3D5C88503B731DFD0D42F6ACD3B58965ED33476216.60590D3D15E7AC4EA3696386AFF3A33DE5A0A7B9%26key%3Dck1&amp;amp;iurl=http://video.google.com/ThumbnailServer2?app%3Dblogger%26contentid%3D22f7bb460de74cc9%26offsetms%3D5000%26itag%3Dw160%26sigh%3Dx5HLMioBSWTRY3fqHoIRzfLAp90&amp;amp;autoplay=0&amp;amp;ps=blogger"&gt;&lt;embed 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no começo. Treine os exercícios anteriores(estão abaixo), vá fortalecendo que o tremido virá com tudo.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/436833970906444542-6046053302429227729?l=marielamaia.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='enclosure' type='video/mp4' href='http://www.blogger.com/video-play.mp4?contentId=22f7bb460de74cc9&amp;type=video%2Fmp4' length='0'/><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://marielamaia.blogspot.com/feeds/6046053302429227729/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=436833970906444542&amp;postID=6046053302429227729&amp;isPopup=true' title='2 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/436833970906444542/posts/default/6046053302429227729'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/436833970906444542/posts/default/6046053302429227729'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://marielamaia.blogspot.com/2008/10/tremido-de-barriga-primeira-parte-para.html' title='Tremido de Barriga (primeira parte)'/><author><name>Mariela Maia</name><uri>http://www.blogger.com/profile/00199176037915490803</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='13' height='32' src='http://3.bp.blogspot.com/_4uPAcURx-ag/SNgmm6-93lI/AAAAAAAAAB4/Wsa-yQmWyFM/S220/Imagem+801.jpg'/></author><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-436833970906444542.post-2376063567811128353</id><published>2008-10-22T01:48:00.001-02:00</published><updated>2008-12-31T05:39:47.349-02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='exercícios'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='vídeo aula'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='barriga'/><title type='text'>Umbigo x Estômago</title><content type='html'>&lt;object width="320" height="266" class="BLOG_video_class" id="BLOG_video-44808beedd7c263d" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/get_player"&gt;&lt;param name="bgcolor" value="#FFFFFF"&gt;&lt;param name="allowfullscreen" value="true"&gt;&lt;param name="flashvars" value="flvurl=http://v16.nonxt7.googlevideo.com/videoplayback?id%3D44808beedd7c263d%26itag%3D5%26app%3Dblogger%26ip%3D0.0.0.0%26ipbits%3D0%26expire%3D1331893381%26sparams%3Did,itag,ip,ipbits,expire%26signature%3D6C304CF95E15E17710ABEA333ED4FC6925588FD8.116F1264A6352EC65A4D52283D6E6CDB640E7F80%26key%3Dck1&amp;amp;iurl=http://video.google.com/ThumbnailServer2?app%3Dblogger%26contentid%3D44808beedd7c263d%26offsetms%3D5000%26itag%3Dw160%26sigh%3Dgg0mtKMs9hIWw0x_o-tskPmPkAQ&amp;amp;autoplay=0&amp;amp;ps=blogger"&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/get_player" type="application/x-shockwave-flash"width="320" height="266" bgcolor="#FFFFFF"flashvars="flvurl=http://v16.nonxt7.googlevideo.com/videoplayback?id%3D44808beedd7c263d%26itag%3D5%26app%3Dblogger%26ip%3D0.0.0.0%26ipbits%3D0%26expire%3D1331893381%26sparams%3Did,itag,ip,ipbits,expire%26signature%3D6C304CF95E15E17710ABEA333ED4FC6925588FD8.116F1264A6352EC65A4D52283D6E6CDB640E7F80%26key%3Dck1&amp;iurl=http://video.google.com/ThumbnailServer2?app%3Dblogger%26contentid%3D44808beedd7c263d%26offsetms%3D5000%26itag%3Dw160%26sigh%3Dgg0mtKMs9hIWw0x_o-tskPmPkAQ&amp;autoplay=0&amp;ps=blogger"allowFullScreen="true" /&gt;&lt;/object&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Esse exercício é muito importante, preste atenção no que vou falar, mesmo que não você entender isso agora, anote porque entenderá mais para frente.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;O ponto de encaixe do quadril é no umbigo e o ponto de encaixe do busto é no estômago!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Coloque uma mão no estômago e outra no umbigo para ajudar nesse exercício até conseguir.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Aperte o umbigo e depois aperte o estômago. Para você achar o ponto do estômago imagine que levou "um murro" no estômago, a sua reação será de contraí-lo ou de abaixar o umbigo (esse é o ponto). Ajude com a mão no começo, a barriga sem dúvida é o mais difícil, mas todas conseguem, é só treinar!&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/436833970906444542-2376063567811128353?l=marielamaia.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='enclosure' type='video/mp4' href='http://www.blogger.com/video-play.mp4?contentId=44808beedd7c263d&amp;type=video%2Fmp4' length='0'/><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://marielamaia.blogspot.com/feeds/2376063567811128353/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=436833970906444542&amp;postID=2376063567811128353&amp;isPopup=true' title='4 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/436833970906444542/posts/default/2376063567811128353'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/436833970906444542/posts/default/2376063567811128353'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://marielamaia.blogspot.com/2008/10/umbigo-x-estmago-esse-exerccio-muito.html' title='Umbigo x Estômago'/><author><name>Mariela Maia</name><uri>http://www.blogger.com/profile/00199176037915490803</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='13' height='32' src='http://3.bp.blogspot.com/_4uPAcURx-ag/SNgmm6-93lI/AAAAAAAAAB4/Wsa-yQmWyFM/S220/Imagem+801.jpg'/></author><thr:total>4</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-436833970906444542.post-7691380413112410571</id><published>2008-10-22T01:41:00.001-02:00</published><updated>2008-12-31T05:40:23.512-02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='exercícios'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='vídeo aula'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='barriga'/><title type='text'>Batida de Barriga</title><content type='html'>&lt;object width="320" height="266" class="BLOG_video_class" id="BLOG_video-4e46b86660aa38d9" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/get_player"&gt;&lt;param name="bgcolor" value="#FFFFFF"&gt;&lt;param name="allowfullscreen" value="true"&gt;&lt;param name="flashvars" value="flvurl=http://v5.nonxt2.googlevideo.com/videoplayback?id%3D4e46b86660aa38d9%26itag%3D5%26app%3Dblogger%26ip%3D0.0.0.0%26ipbits%3D0%26expire%3D1331893381%26sparams%3Did,itag,ip,ipbits,expire%26signature%3D606A47DD13FF6379CA7447989AADB880D976BDDF.65AA2EFADADD1D7DCF63DBE6FF1748E725593253%26key%3Dck1&amp;amp;iurl=http://video.google.com/ThumbnailServer2?app%3Dblogger%26contentid%3D4e46b86660aa38d9%26offsetms%3D5000%26itag%3Dw160%26sigh%3DArp6xuTUfeGioHL7wNNNZaLhwSY&amp;amp;autoplay=0&amp;amp;ps=blogger"&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/get_player" type="application/x-shockwave-flash"width="320" height="266" bgcolor="#FFFFFF"flashvars="flvurl=http://v5.nonxt2.googlevideo.com/videoplayback?id%3D4e46b86660aa38d9%26itag%3D5%26app%3Dblogger%26ip%3D0.0.0.0%26ipbits%3D0%26expire%3D1331893381%26sparams%3Did,itag,ip,ipbits,expire%26signature%3D606A47DD13FF6379CA7447989AADB880D976BDDF.65AA2EFADADD1D7DCF63DBE6FF1748E725593253%26key%3Dck1&amp;iurl=http://video.google.com/ThumbnailServer2?app%3Dblogger%26contentid%3D4e46b86660aa38d9%26offsetms%3D5000%26itag%3Dw160%26sigh%3DArp6xuTUfeGioHL7wNNNZaLhwSY&amp;autoplay=0&amp;ps=blogger"allowFullScreen="true" /&gt;&lt;/object&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;A batida de barriga, além de ser uma ótima preparação para fortalecer para o tremido, é um movimento muito usado também para dançar.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Alongue o tronco, não deixe o busto mexer junto. Você vai apenas pensar no umbigo.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Aperte o umbigo para dentro e para fora (sem deixar o busto mexer), treine a mesma coisa fazendo a força só para dentro e depois a força só para fora( prende forte e solta sem força)e depois inverta as forças.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;O mesmo movimento, treine prendendo metade do que consegue e depois a outra metade, solta a primeira metade e depois a outra. Depois divida e 4 vezes, em 8, 16... O processo é o mesmo, o que muda é o tamanho que vai apertar para dividir em tantas vezes.(Este é um exercício diário para fortalecer o ventre para tremer.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/436833970906444542-7691380413112410571?l=marielamaia.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='enclosure' type='video/mp4' href='http://www.blogger.com/video-play.mp4?contentId=4e46b86660aa38d9&amp;type=video%2Fmp4' length='0'/><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://marielamaia.blogspot.com/feeds/7691380413112410571/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=436833970906444542&amp;postID=7691380413112410571&amp;isPopup=true' title='1 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/436833970906444542/posts/default/7691380413112410571'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/436833970906444542/posts/default/7691380413112410571'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://marielamaia.blogspot.com/2008/10/batida-de-barriga.html' title='Batida de Barriga'/><author><name>Mariela Maia</name><uri>http://www.blogger.com/profile/00199176037915490803</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='13' height='32' src='http://3.bp.blogspot.com/_4uPAcURx-ag/SNgmm6-93lI/AAAAAAAAAB4/Wsa-yQmWyFM/S220/Imagem+801.jpg'/></author><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-436833970906444542.post-7651610637118939106</id><published>2008-10-22T01:33:00.001-02:00</published><updated>2008-12-31T05:40:45.969-02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='tremido'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='vídeo aula'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='quadril'/><title type='text'>Tremido de Quadril (lateral cima)</title><content type='html'>&lt;object width="320" height="266" class="BLOG_video_class" id="BLOG_video-ae3136c6a72fb429" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/get_player"&gt;&lt;param name="bgcolor" value="#FFFFFF"&gt;&lt;param name="allowfullscreen" value="true"&gt;&lt;param name="flashvars" value="flvurl=http://v21.nonxt5.googlevideo.com/videoplayback?id%3Dae3136c6a72fb429%26itag%3D5%26app%3Dblogger%26ip%3D0.0.0.0%26ipbits%3D0%26expire%3D1331893381%26sparams%3Did,itag,ip,ipbits,expire%26signature%3D4F6568139BFA281C631D02F15EC7864158F21AD3.1446A07CADA0A528FCBEFB579DCAA4A2F5130590%26key%3Dck1&amp;amp;iurl=http://video.google.com/ThumbnailServer2?app%3Dblogger%26contentid%3Dae3136c6a72fb429%26offsetms%3D5000%26itag%3Dw160%26sigh%3Dv4gbStxA7w2aOsusNJqpGX4oh0E&amp;amp;autoplay=0&amp;amp;ps=blogger"&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/get_player" type="application/x-shockwave-flash"width="320" height="266" bgcolor="#FFFFFF"flashvars="flvurl=http://v21.nonxt5.googlevideo.com/videoplayback?id%3Dae3136c6a72fb429%26itag%3D5%26app%3Dblogger%26ip%3D0.0.0.0%26ipbits%3D0%26expire%3D1331893381%26sparams%3Did,itag,ip,ipbits,expire%26signature%3D4F6568139BFA281C631D02F15EC7864158F21AD3.1446A07CADA0A528FCBEFB579DCAA4A2F5130590%26key%3Dck1&amp;iurl=http://video.google.com/ThumbnailServer2?app%3Dblogger%26contentid%3Dae3136c6a72fb429%26offsetms%3D5000%26itag%3Dw160%26sigh%3Dv4gbStxA7w2aOsusNJqpGX4oh0E&amp;autoplay=0&amp;ps=blogger"allowFullScreen="true" /&gt;&lt;/object&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Peso em uma perna só, o tremido é apenas visual, o que vamos fazer é apenas a batida lateral de quadril. Quando você dobrar o joelho (da única perna que está com o peso) projeta o quadril para baixo(do mesmo lado da perna que está com o peso) e quando esticar o joelho, projeta o quadril para cima. Quando acelerar esse processo, visualmente terá um tremido (lateral cima) com apenas um lado do quadril (repita o mesmo processo com o outro lado).&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/436833970906444542-7651610637118939106?l=marielamaia.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='enclosure' type='video/mp4' href='http://www.blogger.com/video-play.mp4?contentId=ae3136c6a72fb429&amp;type=video%2Fmp4' length='0'/><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://marielamaia.blogspot.com/feeds/7651610637118939106/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=436833970906444542&amp;postID=7651610637118939106&amp;isPopup=true' title='1 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/436833970906444542/posts/default/7651610637118939106'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/436833970906444542/posts/default/7651610637118939106'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://marielamaia.blogspot.com/2008/10/tremido-de-quaril-lateral-cima-peso-em.html' title='Tremido de Quadril (lateral cima)'/><author><name>Mariela Maia</name><uri>http://www.blogger.com/profile/00199176037915490803</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='13' height='32' src='http://3.bp.blogspot.com/_4uPAcURx-ag/SNgmm6-93lI/AAAAAAAAAB4/Wsa-yQmWyFM/S220/Imagem+801.jpg'/></author><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-436833970906444542.post-569495516381868616</id><published>2008-10-21T03:14:00.002-02:00</published><updated>2008-12-31T05:41:23.329-02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='tremido'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='vídeo aula'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='quadril'/><title type='text'>Tremido de Encaixe e Desencaixe</title><content type='html'>&lt;object width="320" height="266" class="BLOG_video_class" id="BLOG_video-5037a07f028cd491" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/get_player"&gt;&lt;param name="bgcolor" value="#FFFFFF"&gt;&lt;param name="allowfullscreen" value="true"&gt;&lt;param name="flashvars" value="flvurl=http://v22.nonxt5.googlevideo.com/videoplayback?id%3D5037a07f028cd491%26itag%3D5%26app%3Dblogger%26ip%3D0.0.0.0%26ipbits%3D0%26expire%3D1331893381%26sparams%3Did,itag,ip,ipbits,expire%26signature%3DA15BD0F5A368DFFB2254357B1E5392E21498F15.67C416611825323D4198C0D30D0AFBDF18F55A4F%26key%3Dck1&amp;amp;iurl=http://video.google.com/ThumbnailServer2?app%3Dblogger%26contentid%3D5037a07f028cd491%26offsetms%3D5000%26itag%3Dw160%26sigh%3DQBEZpkn75bR-AgwQ80KWj4KITY0&amp;amp;autoplay=0&amp;amp;ps=blogger"&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/get_player" type="application/x-shockwave-flash"width="320" height="266" bgcolor="#FFFFFF"flashvars="flvurl=http://v22.nonxt5.googlevideo.com/videoplayback?id%3D5037a07f028cd491%26itag%3D5%26app%3Dblogger%26ip%3D0.0.0.0%26ipbits%3D0%26expire%3D1331893381%26sparams%3Did,itag,ip,ipbits,expire%26signature%3DA15BD0F5A368DFFB2254357B1E5392E21498F15.67C416611825323D4198C0D30D0AFBDF18F55A4F%26key%3Dck1&amp;iurl=http://video.google.com/ThumbnailServer2?app%3Dblogger%26contentid%3D5037a07f028cd491%26offsetms%3D5000%26itag%3Dw160%26sigh%3DQBEZpkn75bR-AgwQ80KWj4KITY0&amp;autoplay=0&amp;ps=blogger"allowFullScreen="true" /&gt;&lt;/object&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Esse tremido é feito apenas com a lordose.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Deixe a perna esticada, os pés podem estar inteiros no chão porque não usaremos o joelho.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;A única coisa que faremos é desencaixar e corrigir a lordose. A força está na hora de entrar na lordose, na hora de corrigir(encaixar) é feito sem força alguma, como se tivesse uma mola onde com a força do quadril para cima (lordose) ele volte só com a força da devolução que a mola faria (sem força).&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/436833970906444542-569495516381868616?l=marielamaia.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='enclosure' type='video/mp4' href='http://www.blogger.com/video-play.mp4?contentId=5037a07f028cd491&amp;type=video%2Fmp4' length='0'/><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://marielamaia.blogspot.com/feeds/569495516381868616/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=436833970906444542&amp;postID=569495516381868616&amp;isPopup=true' title='3 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' 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term='tremido'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='vídeo aula'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='quadril'/><title type='text'>Tremido de Quadril (lateral baixo)</title><content type='html'>&lt;object width="320" height="266" class="BLOG_video_class" id="BLOG_video-d0a7700b27d4dba6" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/get_player"&gt;&lt;param name="bgcolor" value="#FFFFFF"&gt;&lt;param name="allowfullscreen" value="true"&gt;&lt;param name="flashvars" 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postura, você vai alternar a meia com os joelhos esticados e ao mesmo tempo vai projetar o quadril para baixo(do lado do pé que estiver mais baixo) e acelerar.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Como visualmente ele ainda é um tremido solto, o quebrado é feito sem força para poder acelerar, se dobrar os joelhos, o tremido inevitavelmente sairá para cima.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/436833970906444542-8281602950113768891?l=marielamaia.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='enclosure' type='video/mp4' href='http://www.blogger.com/video-play.mp4?contentId=d0a7700b27d4dba6&amp;type=video%2Fmp4' length='0'/><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://marielamaia.blogspot.com/feeds/8281602950113768891/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=436833970906444542&amp;postID=8281602950113768891&amp;isPopup=true' title='1 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/436833970906444542/posts/default/8281602950113768891'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/436833970906444542/posts/default/8281602950113768891'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://marielamaia.blogspot.com/2008/10/tremido-de-quadrillateral-baixo-tremido.html' title='Tremido de Quadril (lateral baixo)'/><author><name>Mariela Maia</name><uri>http://www.blogger.com/profile/00199176037915490803</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='13' height='32' 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maioria das pessoas o ponto certo é deixar todo o peso no calcanhar, tirando os dedos do chão. Se mesmo assim não sentir diferença, procure tentar tirar também as laterais internas dos pés do cão (esse é meu ponto). Não contraia músculo algum, a coxa e bumbum tem que estar solto. Você vai levemente relaxar os joelhos e alternar dobrando um e esticando o outro(não estique até o fim).&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/436833970906444542-6605802405850282345?l=marielamaia.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='enclosure' type='video/mp4' href='http://www.blogger.com/video-play.mp4?contentId=cf70de165c29e363&amp;type=video%2Fmp4' length='0'/><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://marielamaia.blogspot.com/feeds/6605802405850282345/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=436833970906444542&amp;postID=6605802405850282345&amp;isPopup=true' title='1 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/436833970906444542/posts/default/6605802405850282345'/><link rel='self' type='application/atom+xml' 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term='braços'/><title type='text'>Ondulação de Braço</title><content type='html'>&lt;object width="320" height="266" class="BLOG_video_class" id="BLOG_video-cec9e1162873fc8a" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/get_player"&gt;&lt;param name="bgcolor" value="#FFFFFF"&gt;&lt;param name="allowfullscreen" value="true"&gt;&lt;param name="flashvars" 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rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://marielamaia.blogspot.com/feeds/5226590917349798950/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=436833970906444542&amp;postID=5226590917349798950&amp;isPopup=true' title='4 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/436833970906444542/posts/default/5226590917349798950'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/436833970906444542/posts/default/5226590917349798950'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://marielamaia.blogspot.com/2008/10/ondulao-de-brao.html' title='Ondulação de Braço'/><author><name>Mariela Maia</name><uri>http://www.blogger.com/profile/00199176037915490803</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='13' height='32' 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subir o pluso projetando o braço para fora, projete os dedos para baixo, alongue e recomece.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;O braço nesse movimento tem que estar duro (braço e mão). Braço e mão mole dá a impressão de "abobado" e braço e mão dura dá a impressão de solto e suave.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/436833970906444542-3518349048374889745?l=marielamaia.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='enclosure' type='video/mp4' href='http://www.blogger.com/video-play.mp4?contentId=acff71048cdb28d0&amp;type=video%2Fmp4' length='0'/><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://marielamaia.blogspot.com/feeds/3518349048374889745/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=436833970906444542&amp;postID=3518349048374889745&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/436833970906444542/posts/default/3518349048374889745'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/436833970906444542/posts/default/3518349048374889745'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://marielamaia.blogspot.com/2008/10/ondulao-de-brao-teoria-com-o-brao.html' title='Ondulação de Braço (com teoria)'/><author><name>Mariela Maia</name><uri>http://www.blogger.com/profile/00199176037915490803</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='13' height='32' src='http://3.bp.blogspot.com/_4uPAcURx-ag/SNgmm6-93lI/AAAAAAAAAB4/Wsa-yQmWyFM/S220/Imagem+801.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-436833970906444542.post-2907563761941029468</id><published>2008-10-09T22:32:00.001-03:00</published><updated>2008-12-31T06:00:17.822-02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='vídeo aula'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='quadril'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='oitos'/><title type='text'>Oito Egípico</title><content type='html'>&lt;p&gt;&lt;object width="320" height="266" class="BLOG_video_class" id="BLOG_video-1bd53b74c12008af" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/get_player"&gt;&lt;param name="bgcolor" value="#FFFFFF"&gt;&lt;param name="allowfullscreen" value="true"&gt;&lt;param name="flashvars" 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rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://marielamaia.blogspot.com/feeds/2907563761941029468/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=436833970906444542&amp;postID=2907563761941029468&amp;isPopup=true' title='2 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/436833970906444542/posts/default/2907563761941029468'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/436833970906444542/posts/default/2907563761941029468'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://marielamaia.blogspot.com/2008/10/oito-egpico.html' title='Oito Egípico'/><author><name>Mariela Maia</name><uri>http://www.blogger.com/profile/00199176037915490803</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='13' height='32' 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cintura até a diagonal de trás ainda da direita.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Só agora você vai transferir o peso para a perna esquerda, a cintura já está posicionada corretamente, chegando na diagonal frente da esquerda, gire a cintura até a diagonal esquerda trás e recomece transferindo o peso para a perna direita.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Esse oito é de quadril, evite virar a parte de cima do corpo, é ela quem vai marcar a sua postura.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/436833970906444542-8483086385086324510?l=marielamaia.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='enclosure' type='video/mp4' href='http://www.blogger.com/video-play.mp4?contentId=638f5143c1540e0e&amp;type=video%2Fmp4' length='0'/><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://marielamaia.blogspot.com/feeds/8483086385086324510/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=436833970906444542&amp;postID=8483086385086324510&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/436833970906444542/posts/default/8483086385086324510'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/436833970906444542/posts/default/8483086385086324510'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://marielamaia.blogspot.com/2008/10/oito-egpicio.html' title='Oito Egípicio'/><author><name>Mariela Maia</name><uri>http://www.blogger.com/profile/00199176037915490803</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='13' height='32' 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pointer; text-align: center;" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_4uPAcURx-ag/SOfhKSKZllI/AAAAAAAAASg/f8E1Nzt5obc/s400/20051003-racismsexismesp.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_4uPAcURx-ag/SOfhKiR_ouI/AAAAAAAAASo/DVqM_Vv2vqs/s1600-h/ATYAAAB0WyZA-aaYwTE7ZeRAXUFTcvLAzOpW0yF3WfVqLEMxX-5YeFmt1vOluio88Tw3Zvrxwm3y8vr7SGvlEX3FtywVAJtU9VD1VFaF0A4KqqeIS3BQI2B89pFynA.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5253415061468193506" style="margin: 0px auto 10px; display: block; cursor: pointer; text-align: center;" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_4uPAcURx-ag/SOfhKiR_ouI/AAAAAAAAASo/DVqM_Vv2vqs/s400/ATYAAAB0WyZA-aaYwTE7ZeRAXUFTcvLAzOpW0yF3WfVqLEMxX-5YeFmt1vOluio88Tw3Zvrxwm3y8vr7SGvlEX3FtywVAJtU9VD1VFaF0A4KqqeIS3BQI2B89pFynA.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Entrando em detalhes, o que seria o especismo? Quando pensamos em racismo sabemos que o mesmo é uma aversão a outras raças; sendo assim, analogicamente o especismo seria uma aversão a outras espécies. Refletindo sobre isso, sabemos também que o racismo é infundado e prepotente; um sentimento que levaram brancos a excluir qualquer tipo de respeito (entre eles utilizar-se da escravidão) pelos negros, por acreditarem que eram inferiores, físico e biologicamente. O especismo, portanto, seria um “racismo ampliado” por considerar as outras espécies inferiores à nossa, então sujeitas “legal e moralmente” a qualquer adversidade (desde aprisionamento, trabalho forçado, morte, etc) por nós. Mas, pergunta-se, como é possível que alguém perca seu tempo tratando de igualdade dos animais quando a verdadeira igualdade é negada a tantos seres humanos? A resposta é a que essa atitude (negar importância à discussão sobre direito dos animais) reflete um preconceito que é tão infundado quanto aquele que um dia fez brancos proprietários de escravos não considerar com a devida seriedade os interesses dos negros escravos.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Esse pensamento especista está enraizado na maioria esmagadora de nós, e em contrapartida, condeno-o e luto veemente contra ele. Cínara Nahra, professora do Departamento de Filosofia da Universidade Federal do Rio Grande do Norte e mestre na área de filosofia Moral e Política pela UFGRS tem uma opinião semelhante a respeito: “Seja qual for a natureza do ser, o valor moral exige que a dor e o sofrimento sejam levados em conta em termos de igualdade; e independente da raça, do sexo ou da espécie de quem as sofre, devem ser evitadas ou mitigadas”.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Obviamente animais humanos e não-humanos são diferentes (assim como homens e mulheres também são) físico e biologicamente, porém no campo ético devem ser tratados a partir dos mesmos princípios. Como sintetizou Jeremy Bentham, a questão sobre animais não é “Eles são capazes de raciocinar?”, nem “São capazes de falar?”, mas sim: “Eles são capazes de sofrer?”.O modo como tratamos os animais não se compara nem de longe ao sofrimento que nós já infringimos a outros seres humanos.“Em seu comportamento com os animais, todos os homens são piores que nazistas”. A frase é do escritor judeu Isaac Bashis Singer, citada no livro “Libertação Animal” de Peter Singer. Após estas postulações eu os convido a refletir, partindo da constatação de que a crueldade humana para com os animais se manifesta de formas variadas – na alimentação, experiências científicas, circos, zoológicos, touradas, brigas de galo, rodeios, na pesca expansiva e predatória, na exploração de peles e couro, para citar as mais comuns.Ao decorrer do blog e do interesse e participação de vcs, vou postando aqui mais informações sobre o especismo em todas as suas áreas abrangentes, que citei.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-style: italic; font-weight: bold;"&gt;Mirella Ferraz Nogueira&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Pra deixar mais claro o que é o especismo, foi criado esse documentário, que na minha opinião é o melhor filme já feito. Do diretor Shaun Monson e narrado pelo ator Americano Joaquim Phoenix (Gladiador), o filme foi possível cotado para o Oscar. Mas é lógico que, um documentário desses não iria por mexer diretamente com instituições milionárias. Vale a pena assistir. Se Chama Earthlings (Terráqueos):&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://video.google.com/videoplay?docid=-239204330856039070%20%20%20"&gt;&lt;br /&gt;http:video.google.com/videoplay?docid=-239204330856039070&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/436833970906444542-6255826565547191339?l=marielamaia.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://marielamaia.blogspot.com/feeds/6255826565547191339/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=436833970906444542&amp;postID=6255826565547191339&amp;isPopup=true' title='4 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/436833970906444542/posts/default/6255826565547191339'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/436833970906444542/posts/default/6255826565547191339'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://marielamaia.blogspot.com/2008/10/especismo.html' title='Especismo'/><author><name>Mariela Maia</name><uri>http://www.blogger.com/profile/00199176037915490803</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='13' height='32' src='http://3.bp.blogspot.com/_4uPAcURx-ag/SNgmm6-93lI/AAAAAAAAAB4/Wsa-yQmWyFM/S220/Imagem+801.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_4uPAcURx-ag/SOfhKSKZllI/AAAAAAAAASg/f8E1Nzt5obc/s72-c/20051003-racismsexismesp.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>4</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-436833970906444542.post-5675582258828749324</id><published>2008-09-29T23:10:00.001-03:00</published><updated>2008-12-31T06:15:12.351-02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='bailarinas'/><title type='text'>Conheça Laialy Sahara - De Ubatuba - SP</title><content type='html'>&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_4uPAcURx-ag/SRXbt3gC7EI/AAAAAAAAAWo/DLP8KyooTGg/s1600-h/JO+em+p%C3%83%C2%A9.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5266356920318618690" style="margin: 0px 10px 10px 0px; float: left; width: 134px; height: 200px;" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_4uPAcURx-ag/SRXbt3gC7EI/AAAAAAAAAWo/DLP8KyooTGg/s200/JO+em+p%25C3%25A9.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt; Jocely P. Farias Marangoni, nome Laialy Sahara, dedica-se à arte da dança do ventre desde 1998, quando iniciou seus estudos com a bailarina internacional Laialy Suheil, da qual teve a honra de receber seu primeiro nome.&lt;br /&gt;Cursou dança do ventre na escola "Suheil - Espaço e Movimento". Concluiu o curso com a avaliação da mestra Suheil e banca examinadora para o recebimento do Certificado de Bailarina.&lt;br /&gt;Fez o curso de formação de professoras também com a Suheil. Atualmente ministra aulas na FUNDART - Fundação de Arte e Cultura de Ubatuba, e  aulas particulares em seu próprio espaço.&lt;br /&gt;Participou de diversos eventos como: Feira das Nações (Ubatuba), festas de aniversários, casamentos, confraternizações, dançou ao vivo com a orquestra de Tony Mouzayek em 2005 no Red Beach, atual Areia em Ubatuba. .Participou de Festivais, grupos e solos, em São Sebastião, Ilha Bela, Caraguatatuba, Paraty, São José dos Campos, Jacareí, Taubaté, Petrópolis, Uberlândia, Uberaba e Campos do Jordão - XII New Fest Dance, no qual foi classificada em primeiro lugar - solo- coreografia "Lumiar" - Auditório Cláudio Santoro.&lt;br /&gt;Faz parte do grupo Jalilah' Raks, grupo premiado com mais de dez troféus entre nas categorias grupo, duplas, trios e solos. Faz aulas de aperfeiçoamento com a professora Jalilah el Suheil - diretora do grupo.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;CONTATOS: FUNDART - Praça Anchieta, 38 - Centro - Ubatuba - SP - Fones (12) 3833-7000 e 3833-7001 - Cels: 9722-7965 E 8111-7905.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;OBS.: O grupo Jalilah'RAks tem apenas um ano de formação.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/436833970906444542-5675582258828749324?l=marielamaia.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://marielamaia.blogspot.com/feeds/5675582258828749324/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=436833970906444542&amp;postID=5675582258828749324&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/436833970906444542/posts/default/5675582258828749324'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/436833970906444542/posts/default/5675582258828749324'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://marielamaia.blogspot.com/2008/09/redondo-com-quebrado.html' title='Conheça Laialy Sahara - De Ubatuba - SP'/><author><name>Mariela Maia</name><uri>http://www.blogger.com/profile/00199176037915490803</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='13' height='32' src='http://3.bp.blogspot.com/_4uPAcURx-ag/SNgmm6-93lI/AAAAAAAAAB4/Wsa-yQmWyFM/S220/Imagem+801.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_4uPAcURx-ag/SRXbt3gC7EI/AAAAAAAAAWo/DLP8KyooTGg/s72-c/JO+em+p%25C3%25A9.jpg' height='72' 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apenas na perna de apoio, por isso a projeção do quadril para o lado também, saindo da digonal de trás traga o peso de volta para as duas pernas com o peso no calcanhar e encaixe o quadril contraindo o umbigo.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Os outros pontos ficam então igual ao redondo médio com seis pontos.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Importante:&lt;br /&gt;Não existe twist nesse movimento, o quadril sempre fica voltado para frente, sem nem uma torção como se  fizesse um quadrado com ele.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/436833970906444542-8049709343617290500?l=marielamaia.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='enclosure' type='video/mp4' href='http://www.blogger.com/video-play.mp4?contentId=cc28bc202add18a8&amp;type=video%2Fmp4' length='0'/><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://marielamaia.blogspot.com/feeds/8049709343617290500/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=436833970906444542&amp;postID=8049709343617290500&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/436833970906444542/posts/default/8049709343617290500'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/436833970906444542/posts/default/8049709343617290500'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://marielamaia.blogspot.com/2008/09/redondo-mdio-com-oito-pontos-de-breack.html' title='Redondo Médio com Oito Pontos de Breack'/><author><name>Mariela Maia</name><uri>http://www.blogger.com/profile/00199176037915490803</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='13' height='32' 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/&gt;O mesmo exercício pode ser feito com oito pontos, é só acrescentar as diagonais do fundo e treinar.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/436833970906444542-7602173134002803697?l=marielamaia.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='enclosure' type='video/mp4' href='http://www.blogger.com/video-play.mp4?contentId=7140a3205602a231&amp;type=video%2Fmp4' length='0'/><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://marielamaia.blogspot.com/feeds/7602173134002803697/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=436833970906444542&amp;postID=7602173134002803697&amp;isPopup=true' title='3 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/436833970906444542/posts/default/7602173134002803697'/><link rel='self' type='application/atom+xml' 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term='quadril'/><title type='text'>Redondos</title><content type='html'>&lt;object width="320" height="266" class="BLOG_video_class" id="BLOG_video-e479f9f2ea2b3373" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/get_player"&gt;&lt;param name="bgcolor" value="#FFFFFF"&gt;&lt;param name="allowfullscreen" value="true"&gt;&lt;param name="flashvars" 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/&gt;Teoria:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Vamos usar deslocamento.&lt;br /&gt;1-Peso na perna direita e quadril direito para baixo,&lt;br /&gt;2-desloca o peso para os dedos eprojeta abaixo do umbigo para baixo,&lt;br /&gt;3-desloca o peso para a perna esquerda ainda desencaixada projetando o quadril esquerdo para baixo,&lt;br /&gt;4-desloca o peso para o calcanhar encaixando o quadril.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Twist com Redondo Médio&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Existem muitas maneiras de fazer esse redondo com o twist, as duas mais simples são:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;1-Faça meio redondo médio (direita,frente) e quando for levar o quadril para a esquerda contraia o umbigo encaixando o quadril e tire a perna direita para frente (baixa).  Antes de apoiar o pé no chão, leve a cintura direita para frente, apoie o pé direito no chão voltando o quadril reto e recomece para o outro lado.&lt;br /&gt;2-Redondo médio (lado, frente)  e quando chegar ao outro lado vai levar a cintura do lado que chegou para trás,frente,trás e recomeçar.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/436833970906444542-8261994575202045764?l=marielamaia.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='enclosure' type='video/mp4' href='http://www.blogger.com/video-play.mp4?contentId=e479f9f2ea2b3373&amp;type=video%2Fmp4' length='0'/><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://marielamaia.blogspot.com/feeds/8261994575202045764/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=436833970906444542&amp;postID=8261994575202045764&amp;isPopup=true' title='10 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/436833970906444542/posts/default/8261994575202045764'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/436833970906444542/posts/default/8261994575202045764'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://marielamaia.blogspot.com/2008/09/redondo-pequeno-teoria-no-eixopeso-nas.html' title='Redondos'/><author><name>Mariela Maia</name><uri>http://www.blogger.com/profile/00199176037915490803</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='13' height='32' src='http://3.bp.blogspot.com/_4uPAcURx-ag/SNgmm6-93lI/AAAAAAAAAB4/Wsa-yQmWyFM/S220/Imagem+801.jpg'/></author><thr:total>10</thr:total></entry></feed>
